大好きな水曜日
朝はしっかりとKick 水曜日はGYMでしっかりと筋トレをこなしてCycling これでDay475 ...
人数規制が少し緩和されて。
朝練は14名。 今日から1laneに4人入ってのTraining 少しCoatingがしやすくなりました。 GY...
National Day
今日はNational Dayで祝日。 練習は朝のみでおしまい。 32名の参加で賑やかに、 月曜日はG...
Happy Sunday
朝早くに目覚めて天気予報は午後雨とのことでStart。 今日は5回登ると決めてこれが三度目...
One on oneの土曜日
朝練には26名が参加。 少しずつVaccinの接種が終わってみんん戻って来ました。 土曜日はOn...
熱い夏の1日
朝練はkickと200がメイン。 ラストはDiveのSprintで締めくくり。 金曜日は筋トレの日で、...
East Coast Park でBeer
今は試験期間で朝練は特に少し寂しい。 今朝は少しcourseを変えてBoat Quay 観光地なが...
Happy Wednesday
水曜日の朝はいつも賑やか。 今日はKickをしっかり。 制限を満たさなかったNewbieのJudeに...
Zoom Session再開
朝練の前に雷雨があって、出席は少し寂しく。 それでも良い練習ができるとそれに応えるよ...
新しいGroup編成Start
今日から新しいTeam Memberが増えました。 月曜日は朝練の後しっかりGYMで筋トレ そしてCy...
As A Father As A Swim Coach
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