朝アップ中に家内からラインで写真が送られてきました。 西宮の駅伝大会とのこと。 カズは第...

朝練は変わらずのメニューにレイチェルたちはため息。 構わず6000m近いメニューをこなして。 ...

朝練には30名が参加。 午後はオフ。 昼からはしっかり何かと思っていたのに、なぜか体がだる...

朝練はなくて、家でゆっくり。 郵便局へ封書を出しに行って、ついでに紅茶を買って。 いつも...

朝練が終わって、手伝いに来てくれているAPSCのアシスタントたちとアンさんに連れられてチョ...

昨日のOpen Waterのレースは相当体に負担をかけたようで、夜９時過ぎにはダウンしていました...

今日はセントーサのパラワンビーチで人生初のOpen Water 朝早くからビーチは賑わっていました...

今朝は満月 テストセットにどれだけのモチベーションでやってくるのか不安もありましたが、ほ...

授業がある日の朝練は、７時前から少しずつ人数が減って最後に残るのは半分以下。 ゆっくりダ...

朝練が終わって綺麗な朝焼け。 ANGさんと定番のお粥のお店。 午後は、台湾のただ一人残...