今朝も３５名が参加。 まだ暗いうちからプルをしっかりこなした後、IM中心に。 今日で研修...

朝は爽やかな良いお天気のもと、Spring Classic 2107と名付けた強化週間が始まりました。 い...

そういえば、金曜日に台湾から来ていたイアンからメッセージがあって1500mでベストが出たと。...

土曜日の朝練は6:30スタート。 今日は51名が参加して、耐乳酸のハードなトレーニング。 そし...

朝練が終わって、今朝はRogerに自分の膝を診てもらいました。 膝の裏側の腱が怪我で機能を十...

朝練には39名が参加。賑やかな朝になりました。 昨夜オーストラリアからやってきたRogers...

久しぶりに目覚ましを鳴らさない朝をゆっくり迎えて、何かと雑用のあとプールへ。 ミーティン...

朝練が終わって、今朝は雲呑麺。 アンさんと練習の反省会をしながらのいつもの朝食ミーテイン...

約一ヶ月以上前に申し込んだもののろくに教科書も読まず昨日大会中にやっと一回通読した状態...

昨日の駅伝が新聞記事になったよとかないからラインで写真。 かっこいい写真です。 こちら...