ダメージを抱えて。

昨日のOpen Waterのレースは相当体に負担をかけたようで、夜９時過ぎにはダウンしていました。
朝もまだ筋肉痛。
それでも選手たちの顔を見ると元気が湧いてきてしっかりトレーニング。



今週は金曜日からタイムトライアル。
水中練習の内容は変えずに、陸トレを少し軽くしています。



お昼前に家内からLINEで陽香の合格通知が届いたとのこと。
合格は間違いないと言われていても心配だったようで、これで一安心。
しっかり水泳に取り組めるといいな。