今朝は満月 テストセットにどれだけのモチベーションでやってくるのか不安もありましたが、ほ...

今日はセントーサのパラワンビーチで人生初のOpen Water 朝早くからビーチは賑わっていました...

昨日のOpen Waterのレースは相当体に負担をかけたようで、夜９時過ぎにはダウンしていました...

朝練が終わって、手伝いに来てくれているAPSCのアシスタントたちとアンさんに連れられてチョ...

朝練はなくて、家でゆっくり。 郵便局へ封書を出しに行って、ついでに紅茶を買って。 いつも...

朝練には30名が参加。 午後はオフ。 昼からはしっかり何かと思っていたのに、なぜか体がだる...

朝練は変わらずのメニューにレイチェルたちはため息。 構わず6000m近いメニューをこなして。 ...

朝アップ中に家内からラインで写真が送られてきました。 西宮の駅伝大会とのこと。 カズは第...

昨日の駅伝が新聞記事になったよとかないからラインで写真。 かっこいい写真です。 こちら...

約一ヶ月以上前に申し込んだもののろくに教科書も読まず昨日大会中にやっと一回通読した状態...