EN3で攻めました。

午前中は先日のプロジェクトの打ち合わせ。
今日は午後一回のトレーニングなので少しストレスバリューの高いメニューです。
100Mを16本。


心拍数をMAXまで上げるトレーニングを実施。
まずまず泳げていましたが、16本はもちませんでした。
この表情です。


ところでANAのマイルが有効期限切れになると言うので、Edyに換えました。
早速コンビにで使ってみるととても便利。
支払いが「シャリーン」と終わってしまって、携帯を持っていくだけで買い物に行ける。
ますます携帯が貴重品になりました。