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As A Father As A Swim Coach

今は単身赴任でSingaporeでSwim Coach。


ここまでの道のりを辿るBlogです。

一緒に腹筋

2009-08-03 21:53:00 | Coach
今日から再び本格的なトレーニングをスタート。
まずは一週間かけてEN2.3の強化。
月曜と木曜の朝はみんなで一緒に腹筋・背筋・スタビなどを一緒に。
私も久しぶりに陸上トレーニングに加わりました。
水中ではいきなり200を10本ディセンディング。
みんなでバトルが繰り広げられて良いトレーニングができました。


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