一緒に腹筋

今日から再び本格的なトレーニングをスタート。
まずは一週間かけてEN2.3の強化。
月曜と木曜の朝はみんなで一緒に腹筋・背筋・スタビなどを一緒に。
私も久しぶりに陸上トレーニングに加わりました。
水中ではいきなり200を10本ディセンディング。
みんなでバトルが繰り広げられて良いトレーニングができました。