今日はずっと雨。
朝からずっと雨。大谷選手のマリナーズ戦での活躍をNetで観て。朝食はオートミールパンケーキ...
今日もCondoで筋トレ
朝はゆっくり。大谷選手のAstros戦での活躍をUtubeで観ながらのんびり過ごして。午後、セキュ...
久しぶりのDay Off
朝はゆっくり。Utubeで大谷選手の活躍を応援して。お昼はあんかけ焼きそば。お昼に出るつもり...
土曜日のRoutineを日曜日に
朝は少しゆっくりと目覚めて、9時前にスタートしてCycling昨日は雷雨で登れなかったMount Fab...
まったり日曜日
朝からずっと部屋でのんびり。お昼は以前ドンキで買った冷凍のトンカツでカツ丼を作りました...
試しに走ってみました。
9月からはTrainingの拠点がACSIとACJCに。さて、どの程度時間が掛かるのか試しに走ってみまし...
Singaporeへ帰ります。
朝、子供達が選挙へ行くのを待って一緒に念願のスーパー銭湯へ。気持ちよく入って来ました。...
一心寺お参り
雨の天気予報がまずまずの空模様。山のみどりも鮮やか。お昼までに一心寺へ。姉夫妻と久しぶ...
ステップワゴンの入れ替え
今日も暑い一日。山の緑が映えます。今日は忙しいみんなに代わってステップワゴンの入れ替え...
武庫川サイクリングRoad
今日は午後から暑い中陽香のママチャリを借りてサイクリング。武庫川のこのCycling Roadはイ...
As A Father As A Swim Coach
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