今日もMount Faberへ。
今朝も気持ち良いお天気。選手たちを見送るとサイクリング。今日も東と西から3回登って290。...
Mount Faberへ3回登りました。
大半の選手たちが試験中で来ない中、AshleyとMadelyneはちゃんとトレーニング。同じくしっか...
気持ち良くMount Faber
朝、丁度半月。今日もInternational Schoolの選手たちとAshley。頑張りました。朝からよく晴...
265日目に追いつきました。
雨の中、朝練を終えて。雨が上がってサイクリング。大きな木の枝を切る作業が行われていて裏...
仲間たちとMount Faber
みんなでMount Faberへ登るというので麓で待つ事に。皆すごい勢いで前を通過して行って追いか...
2024/09/10
今日はMount Faber3回登って244。昨日はレースの後、ポットラックがあって終わったのは１０時...
久しぶりにサイクリング。
水曜日は朝練でおしまい。お天気もまずまずだったので29日以来のMount Faber。2回登って238。zoomでのミー...
Mount FaberからSentosa Broard Walkへ。
木曜日の朝。ゆっくりしていつもの朝食。その後は曜日を替えたのでGYMへ。明日からスポーツスクールで大会なので早めにトレーニングを終えてサイクリング。Mount ...
インスタの写真を発見。
朝練を終えてサイクリング。今日も西から東から一回ずつ登って226と日付に追いつきました。帰...
It’s done！
５時に起きて朝食。ゆっくり漕いでChangi Villageを過ぎてレース会場まで35km。良いアップで...
As A Father As A Swim Coach
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