１００歳までボケない？？

一昨日の日曜日、孫と高校見学の帰り我が家に寄った長女の手から渡されたのは



　　　　《１００歳までボケない１０１のレシピ》

「これよく読んで、迷惑かけないでね　７８０円も出して買ったんだからお願いよ」

後半は余分でしょう　　

思わず「払うよ」と言ったのは夫ですが、結局「いいよ」と、だったら初めから言わないでよ

中を見ると



昨夜、私が見ていたら横から夫の声

「家はとっくにこういう食事してるんだから、自分が作れって言っとけ
しかし４０年かかったなあ、今みたいなものが食べられるようになったのは」

ほらね、父娘、こういうところが似てるって言うんですよ

余計なことをわざわざ後半にくっつける

４０年経たなくったって、とっくに気をつけてますよ

＜納豆で脳梗塞を防ぐ＞・・・これは困った　　降圧剤を飲んでいる私の一番の心配は脳梗塞
なのに納豆食べられない

皮付きリンゴが心臓の老化予防ですって・・これだって無農薬のリンゴじゃなかったら心臓病より怖い農薬摂取

でもおおむね、まんべんなく摂取してますよ。

肉類は、私好みの脂のないひれ肉とか鶏だったら胸肉なんかがいいらしい

ほんとの肉好きにはムムムでしょうが
体にいいのはそう、本来おいしい～と言われている物には案外少なかったりするのです。

まあどんなに体にいいもの食べたって、食べ過ぎてたら元も子もないですけどね

こんなこと書いてたら、今、NHK”あさイチ”にこの本の著者　白澤卓二先生が出ているじゃありませんか
何というタイミング　　

味噌の話です。　そうだ、そろそろ味噌の材料頼まなければ