いまが正念場です

今日でゴールデンウィーク休みが終わって、いまはもう名古屋の自宅へ帰ったところです。でも、明日からの仕事になることの退屈や不安、明日と明後日は相談機関の都合で相談できる場所がないことの不安に耐えられずまた、尿が漏れるまで背筋をやってしまうという苦痛に耐えることをやってしまいました。たぶん、不安なことがあると学校でいじめられて死ぬほど苦しかったことにタイムスリップして、監督やコーチや上級生部員に木刀で殴られる恐怖に耐えたり、筋トレのマシンに縛りつけられて無理な負荷をかけられる筋トレをやらされるという、壮絶な部活の状況に自分の身を置くことを想像してしまうのだからそうなってしまうのでしょう。でも、そうやって尿が漏れて忍もが腫れる苦痛に耐えて背筋をやっても、精神力が強くなるどころが不安がかえって大きくなってしまいますし、筋力がアップするどころがかえって背骨の関節を痛めてしまいますので、もうやめなくてはなりません。

幸い、いまは気持ちが安定していますので、これをもう二度と尿が漏れて忍もが腫れる苦痛に耐える背筋をやめるためのチャンスだと思わなければなりません。いまは今日、実家から帰ってきて荷物の片づけをさっさとやり終えたところですし、この書き込みもいまの気持ちが安定しているうちにやっているところです。そして、この気持ちが安定した状態のまま、今日は早く寝て、明日からの仕事に備えたいと思います。このように尿が漏れるような無理に負荷をかける背筋をするのではなく、別の方法で気持ちを落ち着けて折り合いがつけられるようにしていかなければなりません。このように折り合いをつける方法を身につけることで、自分の気持ちをコントロールできるようにして、仕事のときも安定した精神状態で、仕事が長続きできるようにしたいと思います。だから、この一週間が尿を漏らす背筋に頼らなくても気持ちのコントロールができるかどうか正念場です。来週、尿を漏らす背筋をやらなくても気持ちよく過ごせるようになったことをこのブログにアップできるよう、これから気持ちがコントロールできるように頑張ってみたいと思います。