先週の話ですが、会社で健康診断がありましたが特筆すべきことがありましたのでお伝えしますね。それは、去年よりウエスト（お腹回り）が減って、サイズひとつ小さいズボンがはけるようになったことです。たぶん、去年の健康診断は引越しの直後だったので毎日のように片付けの作業に追われ、運動したくでもできないストレスでヤケ食いしたのでウエストがすごく増えたのだと思います。もちろん、このままではメタボになりそうでヤバいので、ここに何度も書いているとおりサッカーのための努力をしているところです。（もっとも、毎日ではありませんが）その甲斐あってか、ウエストが去年より減ったのだと思います。なので、いまからでもお腹回りを減らそうと思えば減らせるので、ここで改めてサッカー選手みたいに体を絞って「体のイケメン」を目指すことを決意する次第です。もっとも、こうすることはサッカーを続けられる肉体を維持することはもちろんですが、体を動かすことの楽しさを感じることができますし、メタボ予防にもなりますし、追い込んでまで運動するわけではないので、「体のイケメン」という楽しいイメージをしながら体を動かすことができるので、ここは「疲れた」とか「忙しい」ことにかまけることなく運動を続けていきます。なお、今日のカテゴリが「健康法」なのは、この体を動かすことはメタボ予防であることがメインだからです。それで、サッカーのための肉体ができればなおさら良しといったところです。なお、先週の金曜日の診察で今回の高熱による体調不良の治療は終了し、いつもどおりの生活に戻れることができました。さっそく昨日から走り込みを始めているので、すでに「体のイケメン」になるための努力を始めているところです。あとはこれを継続できるかどうかです。
以前、ここで大分に旅行に行ったときに日本一の歩道の吊橋である「九重夢吊橋」に行ったという話をして、そこで見た絶景をアップしましたが、九重夢吊橋そのものはまだ紹介していませんでしたので、今日はその日本一の吊橋をアップしますね。画像ではありますが、九重夢吊橋のスケールの大きさを感じていただければと思います。でも、それほど揺れないですから行ってみれば安心して絶景を楽しめますよ。僕が行ったのは新緑がまぶしいときでしたが、紅葉の時期もすごく美しい景色だそうです。なお、このフォトギャラリーでも秋に旅行に行ったときに見た絶景を順次、アップしますがそれは秋にふさわしい時期にお届けしますのでもうしばらくお待ちくださいね。
今日は先週からの高熱の経過を診てもらうために病院に行きましたが、先生の診断ではまだ治りきっていないということでまた薬を処方してもらいました。僕としてはこの３連休はずっと家で休んでいて、十分に休養を取って熱も下がったのでもう治ったのを確認するのかと思っていましたが、実際はそうではありませんでした。とりあえず、熱は下がったので股関節と背中の柔軟はもう始めたのですが、今日の診察からすればまだ治りきっていないので、本格的なサッカーの練習はまだできないことになります。したがって、今週は股関節と背中の柔軟をしながら体を治していくことになります。軽い運動をしながら治していくということなので何だか、ケガをしたサッカー選手のリハビリみたいです。でも、柔軟ができるだけでも少しはサッカーのための努力ができるようになりましたので、今週は柔軟ということで体のケアをしながら過ごしていき、回復を目指すことになるのでもう少しの辛抱です。なお、前のフォトギャラリーの補足ですが、旭山動物園のもぐもぐタイムは動物の体調を見て当日決めるということなので毎日、一定の時間にするということではありません。これもまた、旭山動物園らしい特徴だといえそうです。
旭山動物園はすごくネタが多くて楽しいので、日本一の動物園と称され、わざわざ飛行機の旅行で来る人が後を絶たないのもうなずけまず。そこで、ここではもうひとつの旭山動物園の名物をご紹介しますね。それは、「もぐもぐタイム」という給餌の時間ですがこれも動物たちの食事を通じて、その本能を引き出すプログラムなので数ある旭山動物園のプログラムでも最も人気のあるもののひとつです。僕が行ったときはアザラシのもぐもぐタイムをやっていましたので、ここではもちろんそれをアップさせていただきますね。なお旭山動物園は広さ自体もすごく大きくて短時間ですべてを回るには事前にガイドブックで調べるなどして効率よく回る計画を練らなければなりません。幸い、もぐもくタイムは当日のプログラムなどでわかりますので、それに時間を合わせるようにして園内を回る計画を即断即決で立てました。僕にしては珍しく即断即決で決めた例です。おかげで、見所はすべて回ることができましたので、写真もひととおり撮れました。したがって、僕の旭山動物園ネタは他にもいろいろありますので、いつになるかわかりませんが、また続きをアップさせていただきますね。とにかく、ネタが尽きなくて楽しい旭山動物園ですが、ではここではアザラシのもぐもぐタイムをご堪能くださいね。
今日は再び、３年前の北海道の旅行の旭山動物園の様子をお届けしますね。さすがに、麻日山動物園は日本一の動物園だけあって、飼育や展示の内容も充実していてネタが尽きないここでも紹介したいことがいっぱいの材料の宝庫です。今日はその中からクモザルとカピバラの様子をアップしますね。旭山動物園の特徴のひとつに共生展示というのがあって、こうして自然界では同じエリアに暮らす異なる種類の動物を一緒に展示することで、動物間に適度な緊張感が生まれ、より本来の生命力が引き出されるそうです。これも、野生の世界をできるだけリアルに再現しようとする旭山動物園のこだわりなのだと思いますし、改めていいますがこれこそが日本一の人気の秘訣だと思います。ちなみに、のぐっちはネズミ年生まれなので、世界一大きいネズミであるカピバラには個人的に興味があります。それでは、また旭山動物園の楽しくてリアルな雰囲気を少しお楽しみくださいね。
