のぐっちの日記帳

日常で感じていることなどを書いています。PCの更新が面倒なので、ブログの更新も随時になりますのでご了承ください。

ついに体調を崩してしまいました

2012-10-25 16:52:00 | のぐっちからのお知らせ
実は今日は仕事を休んでしまいました。たぶん、引越しの疲れがたまって蓄積疲労で風邪をひいてしまったのだと思います。実際、病院へ行くと喉が痛んでいると診断されました。振り返って見れば、引越しの1カ月前から準備で忙しくて、それから今週までほぼ2ヶ月半ほどほとんど休める時間がありませんでした、もっとも、引っ越してからは何とか時間を見つけて筋トレなどして気分転換をするようには努めましたが、やはり根本的に休めなかったので体調を崩したのだと思います。実際、今日は病院に帰ってからは横になったら眠ってしまいました。やはり、昼寝してしまったぐらいなのですから蓄積疲労がたまっていたのだと思います。とにかく、これを機に心身をリセットして引越しのゴタゴタに幕を引いて、新しい生活に順応していきたいと思います。次回こそ、新しい生活のことをここにアップできるようにしたいです。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

実はまだやり残していたことが

2012-10-22 22:54:00 | ノンジャンル
実はこの週末は引越しで忙しくてやり残していたことをしました。それは食料品の買い物です。引越しの片付けのおかげであまり買い物にも行けなかったので冷蔵庫がほとんど空になり、献立を決めるのにも苦労するほどでした。(もちろん、この間にも少しの買い物はしていましたが)この週末は時間があったので、この新居に引っ越してから初めてたくさんの買い物をしました。これでようやく10日分の食料を確保できたように思います。このように今回の引越しでは片付いたかと思えば、まだやり残していた義務的にしなければならないことを思い出して、片付けども片付けども片付かないということの繰り返しでした。そのため、新居に引っ越してからはこのブログに書くのが引越しの報告ばかりで新居のインプレッションがなかなか書けるところにまで至りませんでした。果たして、次回はここで新居のインプレッションが書けるのでしょうか?それは僕自身もわかりませんので、なってみてからのお楽しみです。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

このブログのデザインを少し変更しました

2012-10-18 23:03:00 | のぐっちからのお知らせ
少し余裕があったので、デザインが簡単に変更できるということでこのブログの背景を変更してみました。これと新居に落ち着いたのを機にこれからは更新をできるだけまめにやりたいと思いますので、改めてよろしくお願いいたします。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

ようやく落ち着きましたが

2012-10-18 22:46:00 | のぐっちの健康法
ようやく新居での生活にも慣れて落ち着きつつありますが、まだ体調が思うようによくならないです。今年の夏は長くて暑く、その中で引越しをしましたのでその疲れがいまになって出ているように思うからです。実際、体温を測ってみると毎日のように37度台の熱が出て、サッカーのための努力やストレス発散のための筋トレも思うようにいかないです。たぶん、新しい家に引っ越してからまだ1回も走り込みをしていなくて、そのストレスによって体調がよくならないという悪循環にはまっているように思います、そのため、明日は引っ越してから初めて走り込みをする予定でいます。そうすれば、サッカーのための努力になるだけではなく、新居の近くのランニングコースはどんな景色になっているかがわかって、ようやく新居に引っ越したという実感が湧くと思います。ところで、新居に移ってからは隣近所の人と顔見知りになったり、部屋が広くなって体調の良くないときでも室内で軽い筋トレが継続してできていますので、住む環境は前よりもすごく良くなっています。そのため、早く前の住所の未練をはやくなくして、この新しい住所にもっと順応したいです。明日は、そのための走り込みになりますので、どんな景色を見ることになるか、それがすごく楽しみです。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

実は筋トレもできないぐらいでした

2012-10-09 19:52:00 | スポーツ
今日も引越しの忙しさの話をしますが、実は走りこみや筋トレなどサッカーのための努力も思うようにできないぐらいでした。引越しの準備や片づけをしながら「早く体を動かしたい」という気持ちになって、欲求不満でいっぱいでした。このように引越しの忙しさはしたいことが思うようにできないということで、どうしてもストレスがたまります。でも、この引越しの準備や片づけを早くやらないど部屋が片付かなくて生活ができません。ようやく、引越しの片づけが落ち着くようになったいま、少しずつでもサッカーのための努力として体を動かしているところです。まずは、セラチューブを足に巻いてキックの素振りをして太ももの内側を鍛えることと股関節の柔軟から始めています。これから、生活が落ち着くにしたがってまずは室内での筋トレの種類を増やしていきますし、もっと落ち着いて早く走り込みやボールを使った練習を再開したいところです。ですので、まだ欲求不満がまだなくなったわけではありません、まずは、室内での筋トレを少しでもいいから毎日の日課にして、その成果をここにアップしたいところです。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする