ババのリハビリ体験記 15・・・

　27日　今日は朝から気温が高く、本格的な春の訪れを感じさせる穏やかな一日だった。午後のリハビリは外へ出て、約200メートルあるという病棟を一周した。杖をついて階段を下りて1階の出口へ、55日ぶりの外の世界だ。今までは天井ばかり見ていたが、青空の下、新鮮な空気を吸いながら歩く気持ち良さ、生き返ったような気持ちだった。
　明日からは歩行器を返上して杖だけで歩くように言われた。毎朝新聞と水を買いに行くのも杖で行くことになる。ちょっと不安だけどなあ。
　28日　初めて杖なしで1階の売店へ行って、新聞と水を買ってきた。うれしかったよ。
　今日のリハビリは仰向けになり膝を立ててお尻を上げる。これは自主トレのメニューでもある。お腹の上におもりを置いてやっているが、その重りが最初は1㎏だったのが今は3㎏に…。これはお腹ポッコリにも効果がありそうだ。
　次は横になって太ももに1㎏の重りの帯を巻いて上や後方に動かす。これも結構きつい。彼女のリハビリはなかなか厳しい。
　午後は平行棒を使って色々筋トレをやってから、また外へ散歩に。今日は病棟を2周した。「あなたならできますよ」は彼女の口癖、その一言で豚は木に上りっぱなし。明日は3周かな？　
　29日、お昼前、県北から友人2人が来てくれて、にぎやかに過ごした。一人暮らしに慣れて人恋しさなど感じることはなかったが、長い入院生活は人の心まで変えてしまうのか。5階にいたときは看護師さんたちと仲良くなって結構楽しかったが、6階ではリハビリのとき以外、人と話すことがないのでちょっと寂しい。今さら人恋しいという感情が湧くなんて…ね。
　リハビリで2階へ下りるとき、エレベーターが5階のナースセンターの前で止まった。奥の席に、よく冗談を言って笑わせてくれたり、親切にしてくれた男性看護師長がいて目が合った。思わず手を振ったら向こうも手を振ってくれた。が、後で考えると、こんなこと77歳のババのすることかとおかしくもあり、あきれもした。すっかり青春時代に戻ったババ。笑っちゃうよね。
　30日　今日は担当療法士が休み。代わりは美人のＭ療法士である。彼女は若いがとてもしっかりいていて、専門医のように骨盤の歪みや脚の歪みなどを指摘してくれる。
　普通、人は歩くときＯ脚になりがちだが、私は左足がＸ型になるそうで、左の靴のインソールを変えてみようという。100均でも売っているという「Ｏ脚矯正インソール」を左右反対に使うそうで、私のスニーカーのインソールを取り出してそれと同じ型に切り揃えて入れ替えた。全体の厚さは1ミリほどだが、土踏まずの辺りだけ5ミリくらい分厚くなっている。それだけのことなのにＸ型が治っていたのにはびっくり。午後のリハビリでは杖なしで30メートルほど歩けたが、あのインソールのおかげだろうか？