試合に出たい・・・

　サブです。
体育館の温度は何度なのか？バスケの夏が来ました！
少し動いただけで・・すぐに汗が噴出します

私の高校時代は、水は飲んではいけない、飲むと走れない・・でしたが
今は当然、水分補給が大切です
私も練習が終わると・・です・・意味が違います・・ハイ

今日はある事が気になりながら練習に行きました。
「試合に出たい」ミニバスでは１Ｑ２Ｑ３Ｑで１０人を使う決まりです。

１１番目１２番目から控え組です・・試合に出せるには
「コーチ目線で言うと」試合に出て自分を出せる子を使います。
ただ試合に出たいでは・・・使えない出せないのです
出たら自分の武器を出して必死にプレーをする子を使います。

たとえ学年が下であろうと身長が一番小さくてもです、
試合には、ガムシャラにプレーをする子を使います、使えます・・

【谷口板長の料理講座】
田面木小バスケ部のナナママから、ズッキーニをいただきました、ゴチ！
ズッキーニ、茄子の食感でカボチャの仲間とか・・？

今日はサラダ風にアレンジです。
材料・・・ズッキーニ、キュウリ、シメジ、人参
調味料・・・塩・コショウ、練からし、味の素、酢、サラダ油

ズッキーニとキュウリはサイコロ状の切り、塩で少し揉んでしっとりさせる。
シメジと人参は下茹でをして、水切りしておく。

冷めたら混ぜ合わせ、調味料と合わせて出来上がり！
注意「調味料はあらかじめボールで混ぜておく・・練からしがポイントです。」
味付けは各家庭で決めろー俺に聞くなー俺のは旨い・・・