いててぇっ ギックリ腰だぁ

一昨日の夕方　家の中で床に落としたごみを拾おうとした
そのとき　ぎくっと腰に鋭い痛みが走る
あぁっ　いてぇ　やってしまったか

真っ直ぐ立てない　痛みのため体がくの字に曲がる
まるで寿老人のような姿になった
歩くのに身体をかがめて歩かねばならない

寝ていても腰の部分がいたい
月（身体）要　腰とは漢字で良く表されているものだと思い出した
朝になっても痛い　

しかし　痛さはあっても何とか動ける
酷いギックリ腰は　身動きが出来ないほどである
３０年前くらい前　ギックリ腰になったことがある

それも暮れの会社出勤最終日になった
会社からタクシーに乗って　家までの途中の中堅病院に行った
整形外科が無いからとか言われ　診療もしてくれなかった

正月休みの間　ずっと家に居て　風呂に入浴剤を入れ何度も入った
少しは良くなったが　初出勤の日も痛かった
関連の病院に行ったら　腰に注射され一発で治った

それ以来の発生　どうしようか考えた
病院へ行くのも大げさだし　日帰り温泉に行くことにした
ネットで見て　温泉で良さそうな所　三郷に有った



温泉めぐりの人のランク付けナンバーワン
早稲田めぐみの湯　地下1500ｍの泉脈から湧出　湯温４５度
加温　加水なし　毎日湯船の湯は抜く　掛け流しである



評価が高いのは　１２万年前頃　ここは東京湾浅海地だった
１リットル当たり24の温泉成分が含まれている　高濃度の塩化物強塩和泉
いつもはサウナが楽しみだが　今回はこの湯に何回も入った



最初に身体は洗うが　出るときにはさっと拭く程度
折角の温泉成分を洗い流すことは無いと　以前　温泉博士が言っていた
成分は２時間ぐらい掛けて　身体の中に浸透していく



帰ってきたら　幾分　痛みが和らいでいた
それでも　まだ痛みはあり　今日の童謡唱歌は　発声練習も座っていよう
今朝になったら　かなり良くなって　真っ直ぐ立てる

多少　腰が痛むが　徐々に良くなるだろう
自分が痛みを知ることによって　他人の痛みを理解できる
そんな殊勝な気持ちで　パソコンに向かう


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