シチズン Ｑ＆Ｑ

腕時計
新調です　コレクションに仲間入りしました。


「 シチズン　Ｑ＆Ｑ 」

ブラック＆アンバーのカラー、気に入りました

肉

晩ゴハン
最近ちょっと お疲れ気味で…
疲労回復を考えた食材を摂るようにしています

その食材のひとつ、お肉。


今日は 根菜・豆腐・鶏肉の煮物を食べましたが、鶏肉は 疲労回復効果がある様に感じます。

気のせい かもしれませんが
何となく その効果は感じられます

傾向としては、お肉は ［平日：鶏系］ ［休日（と、その前）：豚＆牛系］ が 良い様に思っています。。

ちゃんと野菜も摂って　健康管理をしっかりと心掛けたいものですねぇ