3月20日 夕食 540kcal

アジの刺身 60kcal
ポテトサラダ（惣菜）90kcal
お寿司（惣菜）350kcal
ふぐの唐揚げ（昼の残り）40kcal
ゼロカロリーノンアルコールカクテル

2個しかなかったふぐの唐揚げを1つ持ち帰り、夜にいただく。
ささやかな幸せ（笑）。

実家での魚まみれな楽しい食事もこれで終わり。
明日は朝にうどんを食べ、自宅に戻ります

「ふぐコース」600kcal

ふぐの刺身
煮こごり
ふぐの唐揚げ
ふぐちり
雑炊
漬け物
デザート（果物、ミルクレープ）
オレンジジュース
緑茶

家族の誕生日パーティ
美味しく楽しく食事しました。
家族が喜んでたので、良かった

今回、プレゼントを渡しました。
仕事外で使う深緑色のトートバッグ
全然高いものじゃないけど、かなり喜んでくれた模様。
良かった良かった

3月20日 朝食 347kcal

ハムたまごサンド（惣菜）347kcal
ほうじ茶

68.2kg
久しぶりにコンビニサンド。
懐かしいなぁ、実家では朝によく食べてた。

お昼は家族の誕生日パーティ（笑）。
2人で細々と祝います。