2021.6.30

朝食

・塩パン

・ハム

・ボロニアソーセージ

・カフェオレ

昼食

・食パン＋いちごジャム

・カフェオレ

間食

・いちごアーモンド

・キットカット

・ココナッツサブレ

・カフェオレ

夕食

・おにぎり

・鯖の塩焼き

・中華スープ

・納豆

・ほうじ茶

仕事ぉぉぉ！ってストレス溜まって、夕食直前におにぎり詰め込んじゃった…

2021.6.29

朝食

・食パン＋いちごジャム

・カフェオレ

昼食

・冷やし中華

・チャーハン＆唐揚げ弁当

・おにぎり2個

・ほうじ茶

間食

・食パン

・カフェオレ

夕食

・ぶりの照り焼き

・中華スープ

・納豆

・ほうじ茶

昼に盛大にやらかしました。

修羅場の中休みで、1人になっちゃったもんだから、つい…

胃を痛めつけ、恐らく明日の体重は爆増。

何をやってるんだかって感じですが、やっちまったもんは仕方ない。

2021.6.28

朝食

・塩パン＋いちごジャム

・カニかま＋マヨネーズ

・カフェオレ

昼食

・チキンカツ

・鶏の唐揚げ

・もつ鍋の残り

・湯葉ご飯

・ほうじ茶

間食

・ミルフィーユチョコ

夕食

・アジフライ

・中華スープ

・冷奴

・ほうじ茶

今日は通常業務だけの日なんだけど、仕事前になんだか酷く疲れてて、仮眠取ってから働いた。

ちゃんと寝なきゃね。

2021.6.27

朝食

・食パン

・カフェオレ

昼食

・デニッシュパン

・カレーパン

・飲むヨーグルト

間食

・桃タルト

・カフェオレ

夕食

・豚しゃぶ辛麺

・みそ汁

・白身魚フライ

・ほうじ茶

午後から友達と会った。

最後に会ったのは2年前、なんて友達もいて、久しぶりに顔が見れて良かった。

友達の子どもちゃんも3,4,5歳になってて、こちらも2年ぶり。

4,5歳はこんなに喋って理解できるんだ、と驚いた。

以前、子どもちゃんの写真を小さなアルバムにしたりしてあげたんだけど、最近になって添えてたカードなんかが心に響いたそうで、お手紙とビーズの指輪を貰った。

嬉しかった

その場で開けて読んで、さらに感謝の気持ちを伝えたら良かったなぁ、と帰宅して思う。

今日も写真を撮らせてもらったから、暑中お見舞いでも出そうかしら。

2021.6.26

朝食

・食パン＋ボロニアソーセージ、鶏むねハム、ハム、チーズ

・カフェオレ

間食

・バナナケーキ

・カフェオレ

昼食

・おにぎり

・チョコパン

間食

・プロテインバー

夕食

・お寿司

・鶏の台湾唐揚げ

・サラダ

・みそ汁の残り＋卵

・ほうじ茶

修羅場った今週がやっと終わった。

明日はゆっくりしたいとこだけど、久しぶりに会う友達との時間が合ったので少し出かけます。

子どもちゃんいるから、ゆっくりスタートさっさと解散じゃないかな。

2021.6.25

朝食

・ベーコンチーズロールパン

・軟骨入り練り天

・ほうじ茶

昼食

・バナナケーキ＋生クリーム

・ほうじ茶

間食

・わらび餅

・コーヒーチョコレート

・ポテトチップス

・カフェオレ

夕食

・もつ鍋

・鶏むねハム

・ほうじ茶

修羅場の山場を越えた。

明日も朝からあるけど、午後早めに終わると思う…

あと少し……

2021.6.24

朝食

・カイザーゼンメル

・まる天＋マヨネーズ

・カフェオレ

昼食

・バナナケーキ＋生クリーム

・バナナ

・カフェオレ

間食

・ビスコ

・ラスク

・アーモンド

・コーラ

夕食

・ケンタッキーフライドチキン

・みそ汁

・納豆

・白菜漬け

・ほうじ茶

修羅シュシュシュ。

2件の予定が3件に増えた。

けど、土曜日が減ったから嬉しい。

人と話す、人の話を聞くのは大変だけど、お話してもらえるのはとても有り難いこと。

少しでもお役に立てたら嬉しいのです。

2021.6.23

朝食（写真なし）

・フランスパン＋チーズ、ハム

・カフェオレ

昼食

・バナナケーキ＋生クリーム

・みかん（缶詰）

・カフェオレ

間食

・ポテトチップス

・コーラ

夕食

・鶏の照り焼き

・焼き野菜

・コンソメスープ

・納豆

・ほうじ茶

仕事の修羅場、1日目終了。

2件だけかと思いきや、新規の問い合わせが入って3件。

緊張と気疲れが凄い。

明日は2件に加えて、通常業務にプレゼンが追加されることになった。

準備、間に合うかなぁ…

2021.6.22

朝食

・牛乳パン

・カフェオレ

間食

・スポーツ飲料

・プロテインバー

昼食

・カイザーゼンメル＋チーズ

・チキンカツ

・カフェオレ

夕食

・ポークチャップ

・コンソメスープ

・鶏むねハム

・ほうじ茶

ジムでしっかり運動した。

明日から仕事の修羅場が始まるので、ジムに行けなくなるのです。

頑張ったよ！！

2021.6.21

朝食

・フランスパン＋ボロニアソーセージ、チーズ、ケチャップ

・ほうじ茶

昼食

・天丼

・醤油ラーメン

・牛すじ軍艦

・ズワイ蟹にぎり

・緑茶

間食

・抹茶アイス

・カフェオレ

夕食

・鶏と筍の煮物

・焼き浸し

・納豆

・サイダー

・ほうじ茶

昨夜、そんなに遅く寝てないはずなのに、全然目が覚めなかった朝。

ジムに行ったけど、運動を始めて気付いた。

体調、良くない…

景気付けに1人くるくる。

モリモリ食べて来ましたとさ。

痩せる体力が欲しい。。

2021.6.20

朝食

・食パン＋チーズ、メープルシロップ、蜂蜜

・カフェオレ

昼食

・カップ焼きそば食べ比べ

・ほうじ茶

間食

・ジュース

夕食

・刺身の漬け

・納豆

・ケンタッキーフライドチキン

・焼き浸し

・白菜漬け

・ご飯

今日は夕方までダラダラ過ごして、温泉行って、買い物して、帰って炊き立てご飯を食べました。

なんだかんだで充実。

ずっと悩んでたと言うか、興味が持てずに放っておいた「夏のトップス更新」が図れました。

方向性が違うものを3着買えたんで、古いものは処分できるかな。

ワードローブが良いものへと更新されていくのは凄く嬉しい。

2021.6.19

朝食

・食パン＋メープルシロップ

・カフェオレ

昼食

・アイスクリーム

・キャラメルコーン

・カフェオレ

間食

・回転焼

・緑茶

夕食

・刺身盛り合わせ

・焼き浸し

・ノンアルコールカクテル

間食

・梅昆布もち麦入りおにぎり

・サイダー

午後にイレギュラー仕事。お客様獲得には繋がったけど、疲れた…

その後、夫と実家へ移動して家族と飲み会。

良い時間を過ごす。

最近、実家に帰るたび家族が「来てくれてありがとう」と言うようになった。

心境の変化でもあったのかしら、とぼんやり思っていたけど、

夫が「最近、死を考えたりすると仰っていたし、限られた大切な機会と考えるようになったんじゃない？」と。

毎月2,3日ずつ帰っても、1年間で30日程度。10年で300日。それでも1年365日分には満たない。

お互い、健康寿命がどれぐらい続くか分からないから、今みたいに元気に会えるのはどれぐらいかも未知数。

そう思うと寂しくなった。

一緒に暮らしていたら、こんなことは思えないだろうから、今の距離感がとても良いんだろう。

近すぎると有り難さを感じられないし、そうでないと少し寂しい。

勝手だけど、これが私ら家族なんだと思う。

今を大事に生きて、感謝したい。

2021.6.18

朝食

・食パン＋いちごジャム

・ちくわ

・カフェオレ

昼食

・コンソメスープ＋塩昆布ツナわかめご飯

・ほうじ茶

間食

・ホイップサンドメロンパン

・天むすおにぎり

・カフェオレ

・あずき最中アイス

夕食

・ポークソテー

・もやし炒め

・キャベツの千切り

・焼き浸し

・ほうじ茶

通常業務終了。

明日は昼過ぎにイレギュラー仕事。

ちょっとだけ朝がゆっくりかな。

2021.6.17

朝食

・カイザーゼンメル

・ちくわ＋マヨネーズ

・カフェオレ

昼食

・ガパオライス

・ほうじ茶

間食

・チョコ

・ラスク

・カフェオレ

夕食

・ホッケの開き

・コンソメスープ＋卵

・ほうじ茶

割とちゃんと働いた！エライ自分！！（笑）

一昨日作ったガパオがやっぱりご飯に合わせたい味だったので、残してた分をタイ米にかけて食べました。

やっぱり美味しい！！

ナンプラーにハマっています。

2021.6.16

朝食

・ベーコンロールパン

・カフェオレ

昼食

・中華そば

・おにぎり

・チョコクロワッサン

・ほうじ茶

間食

・キャラメルコーン

・カフェオレ

夕食

・豚肉のマルゲリータ巻き

・コンソメスープ

・ところてん

・ほうじ茶

朝から心配ごとをやり過ごし、なんとか仕事もこなしました。

あと2日。

乗り切りたい。