2022.7.31

朝食

・塩パン＋あんバター

・食パン

・おさかなバーグ

・カフェオレ

間食

・乳酸菌飲料

昼食

・コーヒーフロート

・豆菓子

夕食

・すき焼き風もつ鍋

・〆のうどん

・鶏の唐揚げ

・レモンサイダー

今日はお休み。

ゆったり過ごして、昼過ぎから買い出しと温泉へ。

事務仕事したり、パソコンの配線変えたり、ゆっくりした時間を過ごせました。

明日からまた戦場です。

死なない程度に頑張りたい。

2022.7.30

朝食

・食パン

・おさかなバーグ＋マヨネーズ

・カフェオレ

昼食

・グラノーラ＋りんご、ヨーグルト、低脂肪乳

間食

・チョコマフィン

・ミルクプリン

夕食

・コロッケ

・焼豚＋玉ねぎスライス

・冷やしすまし汁

・無限ピーマン

・ほうじ茶

間食

・おにぎり

やっと1週間終わった…

2022.7.29

朝食

・食パン＋チーズ

・きくらげ天＋マヨネーズ

・ジャスミンティーラテ

昼食

・フルーツグラノーラ＋バナナ、ヨーグルト、低脂肪乳

・カフェオレ

間食

・バナナ蒸しパン

夕食

・焼き浸し

・鶏の唐揚げ

・スープカレー

・ほうじ茶

今日の仕事はキツかった…

内容が、ではなく身体が。

仕事したくない日もありますよね。やるけど。

やるけども。。

2022.7.28

朝食

・あん食パンの切れ端

・塩パン＋あんバター

・フルーツライ麦パン

・カフェオレ

間食

・チョコレート菓子

昼食

・チーズケーキ

・スコーン＋ホイップクリーム、ブルーベリージャム

・ベリーシャーベットパフェ

・アイスティー

間食

・アイスコーヒー

夕食

・焼肉（牛モモ、豚バラ、キャベツ、ピーマン、とうもろこし）

・水

間食

・レモンクリームデニッシュ

・ジャスミンティーラテ

大きな買い物をしに出かけたけど、在庫を確認しなきゃだった。

なかなか広範囲の在庫検索が必要なよう。

はやる気持ちもあるけど、時間はあるから気長に待とう。

それにしても、焼肉の後の菓子パンぇ…

2022.7.27

朝食

・食パン＋サラミハム、茹で卵

・ちくわのカレー磯辺揚げ

・カフェオレ

昼食

・フルーツグラノーラ＋バナナ、牛乳

間食

・フィナンシェ

・ポテトチップス

夕食

・フランクフルト

・おにぎり

・焼き浸し

・鶏の唐揚げ

・イカの天ぷらネギソース

・すまし汁

・ほうじ茶

今週も前半終了！

夕方までしっかり回せたし、夜も適当に力を抜きつつできて良かった。

極力、手は抜かないけど、気張りすぎてもね。

明日は大きな買い物に行く予定。

決まると良いな。

2022.7.26

朝食

・あん食パン

・きんぴら天

・カフェオレ

昼食

・フルーツグラノーラ＋バナナ、低脂肪乳

間食

・ポテトチップス

夕食

・おにぎり

・刺身

・カンパチのカマの塩焼き

・すまし汁

・ほうじ茶

夕方までの仕事はやりがいが凄くあるけど、夜の仕事の虚無感がねぇ…

自分の至らなさも当然あるけど、お相手ありきだから、此方だけでは如何ともし難く……

コンビニで新商品の甘いパンやおにぎり買っちゃった。。

2022.7.25

朝食

・食パン＋ピーナッツバター

・チョコパン

・ちくわのカレー磯辺揚げ

・ほうじ茶

昼食

・茹でとうもろこし

・ほうじ茶

間食

・アーモンドチョコ

間食

・わらび餅

・ポテトチップス

夕食

・メンチカツ

・イカの天ぷらネギソース

・無限ピーマン

・納豆

・水炊きの残り

・ジンジャーエール

今日はちょっとだけ空き時間のある日。

無限ピーマン作れて良かった。

明日はフルかぁ… なんとか生き延びられますように！（笑）

2022.7.24

朝食

・塩パン

・ライ麦パン

・魚肉ソーセージと卵の炒めたの

・ほうじ茶

間食

・カフェラテ

・アイスクリーム

間食

・シェイク

間食

・フライドチキン

・炭酸水

夕食

・水炊き

・焼豚

・茹でもやし

・鶏の唐揚げ

・ほうじ茶

今日はお休み。

温泉無料券を貰ってたもんだから、遠いけどドライブがてら行って来ました。

帰りには取り置いて貰った洋服を買いにお店へ。

疲れてらから省エネ仕様で動いてたけど、なんだかんだで移動距離はすごい1日。

明日からまた頑張る！

2022.7.23

朝食

・あん食パン

・カフェオレ

昼食

・バナナ

・キウイ

・ポテトチップス

・調整豆乳

間食

・キャラメルクッキーサンド

間食

・わらび餅

・キャラメルクッキーサンド

夕食

・あんクリームカスクート

・スープカレー

・レモンサイダー

間食

・おにぎり

“超”繁忙期はいつもと仕事日が変わって、土曜日も仕事。

エグい。なかなかにエグい。

こんな時に、セブンイレブン新作おにぎりが食べてみたいのばっかりで、連日食べちゃってる。

あかんやっちゃ…

2022.7.22

朝食

・食パン＋ピーナッツバター

・れんこん天

・カフェオレ

昼食

・バナナ

・チョコスコーン

・ビスコッティ

・ほうじ茶ラテ

間食

・アーモンドチョコ

間食

・わらび餅

・ポテトチップス

夕食

・おにぎり

・スープカレー

・レモンサイダー

初日からエグい…

さすが“超”繁忙期。。。

2022.7.21

朝食

・ベーコンエッグ

・フルーツライ麦パン＋クリームチーズ

・カフェオレ

昼食

・チーズタルト

・ブルーベリータルト

・カフェオレ

間食

・チュロス

・豆腐黒ごまバナナスムージー

夕食

・八宝菜

・酢豚

・大学いも

・すまし汁

・鶏の唐揚げネギソース

・イカの天ぷらネギソース

・ほうじ茶

“超”繁忙期に入る前のお休み、珍しい平日休みということで、夫と2人街に出て来た。

今年はちょっと大きな買い物をしたいんですが、それの探しものをしたり、

あちこち見て回ったりして、久しぶりに街を満喫しました。

明日から、しこたま頑張ります。

2022.7.20

朝食

・食パン＋あんバター

・カフェオレ

昼食

・明太食パン

・ちくわ

・レタス＋ドレッシング

・バナナ＋ヨーグルト

夕食

・バジルチキンソテー

・すまし汁

・ゆでオクラ

・スープカレー

・大学いも

・ゼロカロリーコーラ

水中ウォークをして、買い物をして、仕事して。

明日の休みに備えます。

2022.7.19

朝食

・明太食パン＋ゆで卵

・カフェオレ

昼食

・バナナ

・大学いも

・サラダ＋ハム、ゆで卵

夕食

・焼き浸し

・油淋鶏

・納豆

・ほうじ茶

大雨が酷くて、運動教室が休みになった。

しょんぼりしてたら、夫がジムに誘ってくれた。

そうよね、運動しなきゃね…

2022.7.18

朝食

・てりたまサンド

・オレンジジュース

昼食

・青椒肉絲

・酢豚

・麻婆豆腐

・八宝菜

・エビのチリソース炒め

・海老チャーハン

・油淋鶏

・ゼロカロリーノンアルコールカクテル

夕食

・おにぎり

実家で、夫と家族と飲み会。

初めてのお店でテイクアウトしてきた中華で、ちょっとドキドキしたけど、美味しかった！！

家で食べられるのは面倒さもあるけど、気を使わないで済むのはとても良い。

久しぶりにお店の中華食べたなぁ。

美味しい！！！

2022.7.17

朝食

・丸天うどん

・煮昆布

・水

間食

・カフェオレ

昼食

・メロン

・シュークリーム

・カフェオレ

間食

・ミックスナッツ

・ゼロカロリーノンアルコールカクテル

夕食

・コーンバター

・野菜の天ぷら

・親子とじそば

・コーラ

ちょっと持ち帰った仕事したり、倉庫に突っ込んでた置物を久しぶりに飾ったり、のんびりした時間を過ごしました。

猫が好きで、旅先で招き猫を買っていました。

昔は机の上に並べたり、ディスプレイケースに入れたりしていたんですが、部屋が手狭になり、仕舞い込んでいました。

実家の自室から物を減らしていき、良い感じの棚も発掘されたので、飾り直してみました。

なかなか良い