日曜日。
私のミスで大好きな幼稚園に行きそこねたあくび。
近所の公園へお散歩に行くことにしました。
今日はいいお天気
草の匂いを嗅いで楽しんでいます
お散歩うれしい～
んでまたクンクン
人が全然いなかったので少しリードを長めにしてあげました。
うひゃうひゃした顔ですねｗ
すたすたと歩いていくあくび。
ついてきてる？ はい。
お散歩最高だなぁ
お水飲む～
たくさん歩いたから喉も乾くよね
車の中でもテンション
なあくびでした
こんばんは
土曜日からのどの痛みを感じていたのですが、日曜日の夕方ころからひどくなってきたので
今朝病院へ。 扁桃腺の周りに菌がたまってすごいことになっている
とのこと・・・
幸い微熱の状態で病院へ行けたので１週間薬を飲んで治します
高熱出なくてよかった
９月２８日。前日比－０．２ｋｇ
春雨スープ 小松菜のナムル 黒酢
手抜きをしてコンビニの春雨スープですｗ
お昼ご飯は職場の子どもたちと
を食べました
晩ごはん。
居酒屋なんこ開店
っていっても私は麦茶ですが
週末の夜はのんびりダンナさんと食事を楽しみたいなと思って居酒屋風に。
ちょこちょこと小さいお皿に盛って気分だけは居酒屋さん
お刺身 豚肉とねぎのにんにく醤油炒め もやしとニラのナムル 厚揚げ
９月２９日。前日比－０．６ｋｇ
ダイエット再開から１２日。 －７．２ｋｇ です
日曜日の朝ごはん。
あくびの幼稚園があったので朝バタバタと出かけたら私の勘違い
日曜日は１５：００から幼稚園の親子体験があったのですが、私はてっきりいつもの
ように朝から預けて私たちが１５：００に行くものだと思っていたら１５：００にあくびを連れて
行くということだったのです
あくびを預けたらどこかでモーニングして読書でも・・・
と思っていたのですが。 結局コンビニのサンドイッチと・・・
このヨーグルトで朝ごはん
そしてあくびの散歩へ行きました
あくびも大好きな幼稚園だと思って期待していたのにまた車に戻ってきたものだから
はぁ～・・・
ってため息ｗｗ ごめんごめん。
お昼はケンタッキー
朝は床屋さんに行っていたダンナさんとお昼に合流。
私は新商品の揚げだしチキン定食というものにしました。 味はね・・・ふつうｗ
夜はのどの痛みと微熱で体がだるくて仕方なかったので・・・
ダンナさんにはココイチのデリバリーにしてもらって。
カレーはカロリーが高いので私は蒸し鶏と大根のサラダを頼みました。
日曜日はダンナさんに朝ごはんをサッと作ってあげただけであとは全部手抜き
９月３０日。前日比－０．８ｋｇ
ダイエット再開から１３日目。 －８ｋｇ です
もう２度と１６０ｋｇ台に戻らないぞ
今日は喉の痛みがひどくて飲み込むのがキツくて ・・・ 朝は日曜日にも飲んだヨーグルト。
さすがに仕事中に体力が持たないと思ったのでお昼はコンビニで中華丼を買いました。
あんかけで食べやすいかな・・・と。 あとはゼリーも食べました。
夜はストックしてあった野菜スープ。
明日も子どもたちの秋休みなので・・・ 今日は早めに寝ないと
明日には少し痛みが和らいでいるといいな。
