ダンナさんの誕生日お祝いの揚げ物を食べた翌朝、ちょっとドキドキしながら体重計へ・・・
奇跡の
-0.2kg ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_s.gif)
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よかったー。 増えてないどころか減ってたぁ。
ホッ
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今朝もまた減っていて 現在
-34.0kgになりました
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まだまだおデブな私ですが、最近はすごく体が楽です
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体が楽になってきたこと、
生理を取り戻しつつあること、ダイエットの成功をイメージすること ・・・
人生に対しての希望が出てきて、1つ1つの行動に前向きに積極的になってきているように
感じています。 ダイエットは体だけではなくて心にもいいことなのね
今日は12月の子どもたちのクリスマス会
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に向けての話し合いがあってプールには
間に合わず
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それにしてももうそんな季節になったんだなぁ・・・
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秋鮭のレンジ蒸し
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温野菜 かぼちゃ&アスパラ
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かぶと白菜の浅漬け
今日もダンナさんは飲み会。 なのでひとりごはんでした。
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なんか今夜はかぼちゃと鮭が食べたくって。
かぼちゃとアスパラはシリコンスチーマーで。 ダイエットごまドレかけました。
鮭はシンプルに塩コショー。お酒もちょっと振りかけて。 鮭の上にキャベツとしいたけを
のせてこちらもシリコンスチーマーで。 鮭もふっくらしておいしかったぁ
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明日から嬉しい連休ですっ
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コメントありがとうございます。 お返事は明日させてくださいね!