奇跡

ダンナさんの誕生日お祝いの揚げ物を食べた翌朝、ちょっとドキドキしながら体重計へ・・・

奇跡の　－０．２ｋｇ　　　よかったー。　増えてないどころか減ってたぁ。　

ホッ

今朝もまた減っていて　現在　－３４．０ｋｇになりました

まだまだおデブな私ですが、最近はすごく体が楽です　体が楽になってきたこと、

生理を取り戻しつつあること、ダイエットの成功をイメージすること　・・・

人生に対しての希望が出てきて、１つ１つの行動に前向きに積極的になってきているように

感じています。　　ダイエットは体だけではなくて心にもいいことなのね　　


今日は１２月の子どもたちのクリスマス会に向けての話し合いがあってプールには

間に合わず　　それにしてももうそんな季節になったんだなぁ・・・





　秋鮭のレンジ蒸し
　温野菜　かぼちゃ＆アスパラ
　かぶと白菜の浅漬け

今日もダンナさんは飲み会。　なのでひとりごはんでした。



なんか今夜はかぼちゃと鮭が食べたくって。

かぼちゃとアスパラはシリコンスチーマーで。　ダイエットごまドレかけました。

鮭はシンプルに塩コショー。お酒もちょっと振りかけて。　鮭の上にキャベツとしいたけを

のせてこちらもシリコンスチーマーで。　鮭もふっくらしておいしかったぁ


明日から嬉しい連休ですっ
　


　コメントありがとうございます。　お返事は明日させてくださいね！