高所合宿メキシコ2.25

第４週前半終了しました。相変わらず快晴が続いております。

午前は連日でのメイン、午後はウェイト＆リカバリースイムでした。

午前はLD150x10,MD100x3x4,SP75x5を実施。

２日間頑張れてます。予選、準決勝、決勝と２日間ほぼMaxで戦わなければならない状況に対応できると確信した。

オフをとって明日からまた再開です。
メキシコ合宿もいよいよ最終局面です。

合宿の期間中スカイプしてます。

三島英と



武田ヘッドコーチとはほぼ毎日。私が不在間任せっきりですが、安心してお願いできます。