大台突破 2006-05-04 | コーチング 今日の午前は大台を突破 W-up 800 X 1 SKPS A1 FK 50 X 4 1' w/F,Fr,ABK,6KRO KP1 K 50 X 4 1' n/F,Side,12KRO KP1 DR 50 X 4 1' Fr,3/4Recovery EN1 K 100 X 8 2' IMO1t KP1 ここからブラインドにして１行ずつ実施しました。 まず、 P 400 X . . . 本文を読む
