LCT2006 2006-05-15 | コーチング 今日の午後はラクテイト・カーブ・テスト（LCT）を実施。 今までと少し方法を変えて行いました。 N教育大のW吉先生との相談して、従来の方法に改善を加えたものになりました。 これをもとに、トレーニングタイムの目安を算出し、同時にパフォーマンスの評価を行います。パフォーマンスは、スタミナとパワーをみるものです。 みんなそこそこでは来ていたが、まったくダメダメもいました。 S藤（女子Fr)はかな . . . 本文を読む
