一年ぶりに・・・

今日は、一年ぶりに体のメンテナンスに出かけた。

８月からずっと体調が優れず
疲労からだと思っていたけど
オープンエアが終わって睡眠を充分に取るようになっても
ちっとも改善していく気配がない
それどころか、日増しにだるさや眩暈が増しているようで
昨日も稽古後、くらっと眩暈が・・・
それを見た団員たちに

　　早く病院に行ってください！

と、さんざん急かされ
重い腰をようやくあげた次第。

毎年秋は体のメンテナンスを行うのが定例になりつつある。
去年も、約一ヶ月かけて隅々まで検査をして
結局、良くないのは貧血だけだった。
今年も、きっと同じ・・・だと思うが
年齢を考えると、そろそろあちこちにガタが来てもおかしくない。

とりあえず、月末にＭＲＩと胃カメラ検査をして
悪いところがないか徹底的に検査してもらうつもり。

健康じゃないと、やりたいことも出来なくなる。
恐ろしいことだよね。
気力はあっても、体調が悪いと
必要以上に気力を振り絞らなければならず
精神的な疲労が増していく。

健全な肉体と健全な精神

って、大切だよね