新☆メニュー

昨日は自主稽古日。
劇団員と研修生３名が参加。

明日からオープンエアシアター・ワークショップで
使用予定の基礎訓練用・新☆メニューを
ケンジ君とガンちゃんに

　　つくってみてくれる？

と依頼。

目的は

　　・筋力・体力アップ
　　・体の軸を覚える
　　・体感を高める
　　・リズム感を養う
　　・自分の身体を知る

二人は、あれこれ試行錯誤しながらも
何とか形にしてくれた。
昨夜は、そのプログラムを私とケンタロウ君で
チェックして修正をかけ、ついに完成！

これを地道に継続していけば
体力・筋力が強化され、ダンスの振り付けも
スムーズに覚えることができる…はず。

一見、難しそうに見えるけど
単純な体操なので、覚えてしまえば大丈夫。
大切なのは、一つ一つの動きを
丁寧にきっちり行うこと。

今日は、稽古初日なので、ストレッチと基礎訓練を
丁寧に教えながら、ゲームなどの遊びを入れて
チーム全体のコミュニケーションを図っていく。

研修生のMikiに帰り際

　　外郎売を聞いてください

と頼まれ、課題をクリア出来たかチェック。

取り敢えず、第１課題のスピードをクリア。
発音や台詞のイントネーションなど
更なる課題を与えて、チェック終了。

努力を重ね、課題をクリアしていくことが

　　楽しい♪

って、思えるようになると良いね。