6月21日
お久し振りでございます。
なんだかサボり癖がついっちゃったみたい。
先日、お仲間のブログにコメントしたら、そのレスにギクリとしたパトであります。
「見たんかい? 聞いたんかい? 覗いたんかい?」
え~っと、前回の健康診断とは別なんですけども、とあるスポーツクラブの出張イベントで
内部組織をことこまかに測ってくれちゃう体重計にのりました。案の定、日々大した運動も
していないワケですので、思いっきり『かくれ肥満』の判定が出ました。
まさか!なんかの間違いじゃ?と思っておりましたが、数値は何回みても体脂肪率27.5%で
パトは『かくれ肥満』なんですと!
「もぉ~、ちょっと聞いてよ~、私かくれ肥満だって言われた~」
って20代のお嬢さん方にぼやきましたら、なんと!みーんな同じかくれ肥満でした。
(課の女子全員計測済みでほとんど皆かくれ肥満)
どう見たってあんた痩せ型でしょう?っていう女子でさえですよ。スポーツさせたくて
数値いじってない?などと勝手なことをかくれ肥満同士慰め合いました。
最近、パトより年上の同僚が、ここ2ヶ月で体脂肪を11%落とし、今ではなんと体脂肪率
22%です。(スポーツは全くせず食事によるダイエットのみ)
体重も5kg以上減らして、財布からも大金を減らしました。
パトにそんなダイエット食品や矯正下着を買うお金はありませんので、ちょっと話を聞いて
とりあえず甘いもを控えて、炭水化物は朝と昼だけにしてみました。
(同僚は炭水化物、スイーツ、アルコール一切摂取なしで、たんぱく質、野菜重視)
3週間やりましたけれども、体脂肪はたった2%減っただけ。体重は殆どかわりません。
既に飽きてきました。 大金払ってないから気合が入らないのか?
多分この中途半端な夜だけ炭水化物摂らないってのがダメなんでしょう。
岩盤ヨガを始めようとトライアルに行って回数券も買いましたがまだ1回も行ってない・・・。
半年有効なんで、こちらはぼちぼち通います。
ネットしてると、色々なダイエットDVDがあって、ちょっと興味を引いたのが、From 韓国
「モムチャンダイエット」 43歳であのナイスバディは正直憧れますわ。
しかし、フィギュアロビクス4枚組DVDの12,000円がもったいなくて買えません。
多分すぐ飽きるので、どなたか、もう先に飽きちゃった方、ちょっと見せてくれないかしら?
お久し振りでございます。
なんだかサボり癖がついっちゃったみたい。
先日、お仲間のブログにコメントしたら、そのレスにギクリとしたパトであります。
「見たんかい? 聞いたんかい? 覗いたんかい?」
え~っと、前回の健康診断とは別なんですけども、とあるスポーツクラブの出張イベントで
内部組織をことこまかに測ってくれちゃう体重計にのりました。案の定、日々大した運動も
していないワケですので、思いっきり『かくれ肥満』の判定が出ました。
まさか!なんかの間違いじゃ?と思っておりましたが、数値は何回みても体脂肪率27.5%で
パトは『かくれ肥満』なんですと!
「もぉ~、ちょっと聞いてよ~、私かくれ肥満だって言われた~」
って20代のお嬢さん方にぼやきましたら、なんと!みーんな同じかくれ肥満でした。
(課の女子全員計測済みでほとんど皆かくれ肥満)
どう見たってあんた痩せ型でしょう?っていう女子でさえですよ。スポーツさせたくて
数値いじってない?などと勝手なことをかくれ肥満同士慰め合いました。
最近、パトより年上の同僚が、ここ2ヶ月で体脂肪を11%落とし、今ではなんと体脂肪率
22%です。(スポーツは全くせず食事によるダイエットのみ)
体重も5kg以上減らして、財布からも大金を減らしました。
パトにそんなダイエット食品や矯正下着を買うお金はありませんので、ちょっと話を聞いて
とりあえず甘いもを控えて、炭水化物は朝と昼だけにしてみました。
(同僚は炭水化物、スイーツ、アルコール一切摂取なしで、たんぱく質、野菜重視)
3週間やりましたけれども、体脂肪はたった2%減っただけ。体重は殆どかわりません。
既に飽きてきました。 大金払ってないから気合が入らないのか?
多分この中途半端な夜だけ炭水化物摂らないってのがダメなんでしょう。
岩盤ヨガを始めようとトライアルに行って回数券も買いましたがまだ1回も行ってない・・・。
半年有効なんで、こちらはぼちぼち通います。
ネットしてると、色々なダイエットDVDがあって、ちょっと興味を引いたのが、From 韓国
「モムチャンダイエット」 43歳であのナイスバディは正直憧れますわ。
しかし、フィギュアロビクス4枚組DVDの12,000円がもったいなくて買えません。
多分すぐ飽きるので、どなたか、もう先に飽きちゃった方、ちょっと見せてくれないかしら?