明け方強い雨音で目が覚めました。このまま降り続けるのかなあ・・・？と思っていたら
６時過ぎには上がったので、ロックの散歩に出掛けました。湿気が多くて朝から蒸し暑い。
散歩道の途中にあるわが家の畑。桃「浅間白桃」の様子を見に立ち寄りました。
赤く色が付き始めましたが、まだ小さいです。出荷まであと一週間ぐらい、「大きくなあれ」
言葉をかけて帰ってきました。
今日の天気は不安定で、晴れたと思ったら突然の大粒の雨。異常に蒸し暑くて気分が悪い一日でした。
この暑さは当分続くらしいです。農作業の繁忙期と重なるので気力体力を保たなければ。
肩こりには長年の癖が原因になっているとのこと。
傾いている反対側のこめかみに当たるようにして、ハンガーを朝夕それぞれ１０分間かぶるという方法。
お昼寝を１５分間。この二つを実行することで改善されるということです。２週間続けると結果が出る？
２週間続けるということが難しいですよね。何でも続けることが大事なんです。が、それが出来ない（－－；
番組のモニターさんはしっかり結果が出ています。やってみる価値はあるかも？いつもそう思います。
気忙しくいつも緊張している私には気を抜く時間が必要なのは分かっています。
ハンガーを被るという目新しい？１０分間。布団の中で音楽を聴きながら実行することは出来そうです。
お昼寝は・・・昼食後の１５分。出来ないことはないでしょう？
肩こり解消だけでなく、心身ともにリラックスできるかも知れません。果たして・・・・？
