ヨガ体験

今日は雨が降ったり止んだりで肌寒い一日でした。秋の天気はコロコロ変わる。

今夜は大分前から誘われていたヨガ教室を体験してきました。

１時間３０分でしたが、体がポカポカしてきました。足も温かい。

それ程動きはないのですが、汗ばんできます。普段使わない筋肉は固くなっています。
マッサージすると痛い部分がそこかしこ。改めて凝り固まっているのを感じました。

続ければ冷え性にも良いかも・・・友達が「毎週迎えに行くから」と言ってくれます。
彼女の家は我が家から１ｋｍほど上にあります。ついでと言えばついでの場所。

有難いことですが、続くかどうか怪しいものです。いつも中途半端で挫折してます。
首凝り、肩こり、背中の凝り、少しでも解消出来ればいいなと思います。

今夜はとりあえず体験学習でしたが、しばらく続けてみようと決めました。
自分がやろうとしなければ何も始まりません。

顔の筋トレはなかなか面白く、鏡で自分の顔を見るとホントに変な顔で笑えます。

肩や背中はガチガチで滑らかな動きは出来ません。リンパも押せば痛いです。

普段は意識していない姿勢も相当悪い・・・背筋を伸ばすことから始めなければ。

少し日常と違う時間は新鮮でした。凝っている心もほぐれるかもしれませんね。

９月最後の秋の夜は静かです。冷えてきました。暖かくしてお休みください。

 

依存からの脱却

今日は秋らしい爽やかな一日でした。

日中関係が微妙に軟化しているとか・・・？

中国への依存から脱却すべく、企業の動きも起きているようです。

依存が大きいとそれは弱みになります。

無理難題にはきっぱり「ノー」と言える関係を築くために、自立することが大事です。

私も薬に依存している部分が大きいのです。

昨夜は練習の前に「痛み止め」を飲んで出かけたつもりでした。（いつも飲みます）

が、なかなか痛みが消えない？そのうえ少しボーッとしてくるのを感じました。

「大丈夫？今日は少し調子が悪いの？」とチームの皆から言われるほど。

サーブもミスしたり、自分の指示通りに体が動いていない感覚です。

それでも何とか練習試合を終えて、家に帰って気がつきました。

「痛み止め」と思って飲んだ薬は「眠剤」でした・・・（なんという事）

連れ合い曰く「楕円形の錠剤を飲んでいたので変だな？と思った。」と。（言ってよ！）

薬に依存しているからこんなことになるのです。（－－；　

「依存性はないから安心して飲んでいいですよ」と言われていますが・・・

飲まずに済むならその方がいいですよね。

今夜は急なお誘いで、山梨市の「相馬」というお店に行ってきました。

連れ合いは近所の「隠れ庵」という居酒屋さんに出かけています。きっと午前様でしょう。

明日の天気はどうでしょう？

 

 

丸く治める

朝のうちは雨、午後から曇り時々小雨。今日も肌寒い一日です。

今夜もバレーの練習試合。疲れた腕と肩でどれだけ出来るのか・・・？
「もうやめれば・・・」最近はたまに会う長女にまで言われてしまいます。
「義理と人情」で生きてきたのです。もう少しだけ協力しなければ。（ご自由に？）

中国が抱える領土問題は日本だけではなく、あちらこちらにあるのですね。
此処で日本に屈すれば他の国との関係にも影響を及ぼす・・・？
中国側にも色んな事情があるのでしょうか？

何とか丸く治める方法は無いものでしょうか？「皆地球の仲間」は絵空事？

宇宙戦争でも勃発すれば地球は一つになって戦うのでしょうか？

人生色々、人それぞれの考え方があります。家族間でさえ争いが絶えない昨今です。

カボチャも色々　

親亀の背中に　   

木彫りの亀の親子です。癒される風景でした。（ほったらかしの湯にて）

明日は秋晴れの天気になるようです。

残念・・・

今日は曇り空、肌寒い秋の一日です。

昨夜のお食事処「しお川」には「鳥もつ煮」のメニューはありませんでした。
山梨県のお蕎麦屋さんには長い行列が出来ているようです。県外ナンバーが殆ど。

テレビの宣伝効果は大きいです。少し怖いような気がします。
みんなマスコミに踊らされて同じ方向を向いてしまいそうで・・・中国と同じでは？

大相撲の表彰式で「売国奴！」と菅総理に浴びせられた罵声が報道されました。
しかもしっかり大きな字幕スーパーまで入れて。そんな必用があるのでしょうか？

「弱腰外交」ばかり取り上げて、ここぞとばかりに野党は色めきだっています。
民主党の中でも批判の声が上がっています。

私には事の次第は分りません。殆どの国民が分っていないと思います。
報道で知る範囲内で批判、判断、想像、忖度するしかありません。

でも、攻撃の矛先が政府にばかり向けられるのは何か違うような気もします。

中国側の行為、筋の通らない要求、発言、を攻撃する声が少ないのが不思議です。

私たちの小さな社会でも、突然一方的に攻撃してくる人もいます。
思い込みとか、思い込まされたとか、陥れられた？話し合いも成り立たないことも。

そんな人、そんな場合にはどう対処するか？「人の噂も七十五日」時を待つ？
当たらず触らず、最小限のお付き合いにとどめ、気持の中では切るしかないですね。

個人レベルではそんな方法もありですが、国家間の問題はそれでは済まされません。

理不尽な行為を受けたのは日本です。国民は中国を非難するべきでしょう？
政府を攻撃して、また支持率を下げて、その先何処へ向かうのでしょうか？

国民、経済界、観光、を守るためにこの時点では苦渋の決断だったのでは？
菅政権の支持率が上がり、ようやく少しは落ち着いてきたかと思った矢先の事件です。
誰かがどこかで仕組んだのでは？そんな思いも湧いてきます。

この事件のメリットは？船長は英雄扱いです。奇妙な寸劇を見せられた様でした。

北朝鮮しかり、外交は難しいものだとは理解します。領有権、そもそも誰が決めたのか？

批判や非難ではなく与野党一緒に、この先どうするべきかを考えて欲しいと思います。
（そんなことはありえないか・・・）

「魚が獲れなければ食べなければいい。」それでは漁師さんが困ってしまいますね。

全てが丸く収まる方法はないのでしょうか？

今夜は「無尽」

今夜はそれぞれがそれぞれの場所へ「無尽」で出かけます。

私は地元（車で１０分）の「塩川」という料理屋さんへ。

十数年前に一度行ったことがあります。「鳥もつ煮」もメニューにあるとのことです。
今夜のコースに入っているかどうかは分りませんが。

もし出たら感想などアップするつもりです。今は原材料が不足しているらしいです。
このブームが何処まで続くやら・・・？「鳥もつ煮」を食べに山梨までお出掛けください。

かく言う私もお店ではまだ食べていません。今夜に期待しています。（＾＾）

またお天気が崩れるようです。めっきり秋らしくなりました。お体大切に。