ジス イズ 筋肉痛

土曜日、久々に卓球をしました。
軽く練習した後、シングルスとダブルスの試合をしたんですが、
まあ、半年ぶりということもあって、体が思うように動かず、
こてんぱんにやられてしまいました。
普段、体を動かしていないものですから、仕方ないんですけどね（笑）


そして、次の日・・・
お約束どおり
筋肉痛に見舞われましたあ！
肩やら腰やら脚やら、とにかく体じゅうが痛い！
ほんのちょっと体を動かそうとするだけでも痛い！
歩き方すら、何だかロボットのようになってしまい、きごちなかったです。
起きているのもつらいんで、
半分、寝たきり生活となってしまいました


・・・・・・
んで、２日たった今日はと言いますと、
まだ体が痛いです！！


年齢とともに筋肉痛は長びくようです・・・
もう、若くはないんだなと感じさせられる今日この頃です。　



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（こちらも北海道部門２１０位あたりに転落しておりましたが、今日はどうでしょう？）