体動かし始める

ここ2週間ほど、ひたすら省エネモードで過ごして寝溜めしてきた。
だいぶエネルギーが回復してきたので、ぼちぼち動き始めようかと。

今日も、そうちゃんをデイに送り出すと同時に家を飛び出して。
東谷山までハイキングに行ってきました。
いつかそうちゃんと一緒にハイキング行きたいと思っていて、その下見を兼ねてです。

東谷山、初めて行ったけど、
ひたすら階段だった。
登って登って、振り返ったら

こんな感じ。
このあとすぐ、さらに倍くらいの階段が控えてた。
心臓ばくばく。
体力と心肺機能の衰えを感じる。
なまってるなー。
こんなんじゃ、そうちゃん連れてきてもあっという間に走り去られて見失いそう。

距離的には短く、物足りないくらいあっという間に山頂に着きましたが、なかなか眺めはよかったです。
風が強かったけど、森の中はそこまででもなく、鳥の声がたくさんしてた。

フルーツパークのしだれ桜はまだつぼみだったけど、2本だけ咲いてるのがありました。

春ねぇ。

最近のそうちゃんは、朝の目覚めが早く、夜はその分早く寝てくれます。
どちらかというと午前中のハイテンションが大変。
でも夜そうなるよりだいぶまし。

まだまだパワフルになるそうちゃんに負けないように、体力づくりしなきゃなー。
歩きやすい運動靴、新調しよっと。