情けないことに・・・

学生時代はそれなりに運動バリバリやってたのに、
社会人になってからはあんまり運動しなくなってしまったのね。
テニスも数ヶ月に1回ペースだし、ジムは睡眠欲に負けて
全然行ってないし・・・。

体力落ちまくってるなぁ～、とは自覚してるんですが、
まさかココまでとは・・・、ってのが今朝ありまして・・・。


昨晩、少～しだけパソコンで仕事の準備してたんですよ。
で、眠くなってきたんだけどひと段落するまではもうちょっとあって、
折衷案（？）として、ＰＣをベッドに持ち込んだんです。
で、何ヶ月ぶりかヘタすりゃ何年ぶりくらいに、あぐらかいて
その上にＰＣ置いて作業すること約２時間。
そのときは、別に特にツライって体勢でもなかったんですが・・、

・・・今朝起きたらふくらはぎが筋肉痛に・・・・・。(-"-;)

昨日武蔵小杉（電車で1分の区間）を歩いたことの後遺症でない限りは、
間違いなく夜のあぐらの後遺症。


確かにカラダ固いほうだし、あぐらもめったにかかないけど、
だからって２時間のあぐら（負荷は３kg程度のＰＣ１台・・）で
筋肉痛になるものなのでしょうか？？


ちょっとジム通いを復活しようと誓ってみた。