よしっ、決めた！

今日は日曜だけど、平日と変わらない時間に起きてインダスレイへ。

インダスレイ、、
この間行った近所のインド料理やさん。
朝早くから何をしに行ったかって、、

わたし、ヨガをリベンジすることに決めました～
気持ちが変わってしまわないうちにと思って、帰ってきて早速ブログに書き留めておきます！！
タイではあまりの強化練習に一ヶ月しか続かなかったから、せめて日本にいる間は週１～２ほどで続けたいと思いまふ。

タイで習ったベーシックのカタチや呼吸法を思い出しながら久しぶりにやってみると、先生からは、
「肩こりですね～。」
「骨盤はやわらかいかもしれませんね。」
「筋肉はありそうですね。」
７５分のレッスンの間にこの３点のことを言われました。

骨盤の件は分かりませんが、まったくその通りで肩こりひどすぎます。
どのポーズをとっても肩のせんがピリピリピリ、
太もものせんがイテテテテ
終わったときにはなんともいえない爽快感。

先生は、インダスレイのオーナーの出身地ハイダラバードでレッスンを受けられた日本人女性です。歳もわたしとあまり変わらないような気がして、インド話にも気が合い、まずは先生との相性は悪くなさそうです。
生徒も、今日はわたしを含め５人だったので少人数です。
場所は、レストランと同じ一室で机とイスを邪魔にならないようによけて、その中央でヨガマット敷いて、インド音楽が流れていて、厨房からはスパイスの香りがプンプン漂ってて、そんなところです。

このような環境というだけで続けられそうな気がしています。
近所だし、家に帰ってきてもまだ１０時半だし、有意義な土日になること間違いなしです、きっと。
田舎のほうのヨガアシュラムで合宿もあるというし、楽しみです