ラジオ体操です

ＮＨＫラジオ体操の指導者の方２名来られて近くの小学校の体育館で１０時からラジオ体操です。

私たちのグループにも参加してくださいと声がかかっていたので行ってきました。
あいにくの雨、私たちのグループは会場が近かったので参加者。参加者もたけれど


雨のために歩いてこられるところに住んでいれば来られたのだろうけれど。自転車ではちょっとというところの人は来られなかったようです。

女性が多かったですね。



「みんなの体操」の細かいところの指導です。

ラジオ体操の指導者と、アシスタントの方の体操はメリハリが聞いていてとってもきれい。
一つずつ教えていただくとどこの所を主に使うのかなどが良くわかります。

私たちが今までやっていたのはただ体操をしているだけ。
体のどこの運動なのかなど考えないでやっていました。

明日からのラジオ体操は今日教えてもらったように体の部分を使ってみな違ってくるかな。

終わってからこんなものをいただいてきました。


缶は防災用の乾パンですって。賞味期限が年内いとのことで年内に食べてくださいとのことでした。
市で防災用として用意していたものが期限が近くなってきたので参加者に下さったのでしょうね。
パンフレットは健康に関するものでした。