アキレス腱断裂から復帰までの記録④

さて
やっとやっと退院から1週間経って
手術後8日目
病院の診察

なんと！ギプスを外してくれました！！

怖いです
ノコ　ギュルルと音を立てて
肌ぎりぎりまでの感じ…ゾワゾワ


そして装具着

これが装具です



足首背屈４０度の角度で固定
眠る時も　シャワーもです(後一週間）
慣れるまで寝るのが苦しかった



これ一枚１０度なのですが４枚入っていて
一週間で一枚ずつ抜いていきます

重いんですとにかく重い

更に厚底なんです
そして４０度の角度(ハイヒール）
身長なんと１８０センチ超えの大女

左足は同じ高さにしなければならないので
スノーブーツの厚底に、さらに２枚分厚いインソール入れて
脚長差が無くなるように調整
しかしこの高さは難しい…できませんでした

もう痛くなければ
全荷重ＯＫと言われましたが
さすがに傷口まだ痛い

松葉杖を最大の長さにして（安定性なし）
歩くけど怖い

まずは慣れることから始めました

しかし…
アクアパーソナルストレッチの講師のお仕事が…
休めない

その話は次回
危うく再断裂でかきます