アキレス腱断裂から復帰までの記録 ⑪

術後４週目　３３日

プレート外してみました
これで全て外れました

昨日、試しに外してみたのですが
まだアキレス腱が突っ張るので
怖くて戻したのですが、本日は
入念にマッサージ、トレーニングして
外を少し歩いて
プレートを抜いてみました

うん！大丈夫
歩ける！

おそるおそる、家の中を歩き回る

いい感じです
安定感がでてきました

まだ装具は外せませんがね



しかし、術後一週間からこんな装具のぷーレートが
入っていたんです
１０センチ　４０度　

大女になるはずですね


さぁ　今日もリハビリしなきゃ

リハビリの内容は後日！！

これから写真取ります