トレーナー、ちぇっと言う

芝生に集合。

くるりさーん、こんにちはーよろしくお願いします。

早速ですが、今日は左右を固めるトレーニングします。

まずは両手で三角を作って芝生について、両足は大きめに開きます。で、このまま片手を前に伸ばしてから、反対側の肩をタッチです。

僕、さっきまで自分のトレーニングしてたんですけど、くるりさんにやってもらおうと思って考えてきたんです！まあまあ、やってみてください。三角片手敬礼でーす！

気をつけることは、片手だけになった時に骨盤が傾かないことです。しっかりお腹を固めてからー、はい！

(…ひぇー地味に辛いんだけど)

くるりさん、腕落ちてきましたよー！
骨盤も落ちてきましたー！首も落ちてます！腕、骨盤、骨盤、肩！

(…うるさいなぁ…もう…)

左側が弱いですねぇ。あんまりわからないですか？

次は、仰向けに寝て、片手を上に上げてボールを持ちます。もう片方の手は脇を少し開けて横に置いておきます。そのまま、両足を90度上に上げてから、左右に細かく振ります。
ボール1キロじゃ軽いですね、3キロでやりましょう。落とさないでくださいね。はい、どうぞ！

(…これトレーニング？…)

あれ？くるりさん、できますね。
あれ？できちゃうな…
もうちょっと左右に足を振ってみてください。

わたし、これできると思うよ

…くるりさん、下っ腹強いですね。強いな、ちぇっ

あの男、ちぇって言いやがった

3種目は、手押し車でぱっぱって手を離すやつ。嫌いなやつ。

1セット10回もできない。
もう一回やります？
うんうん
もう一回やります？
うん。
じゃあ、最後に20秒頑張りましょう！うんうん

芝生にはパーソナルトレーニングが4組。

みんな、トレーナーの補助のもと、ダンベル持ち上げたり、スクワットやったり、黙々とトレーニングをしている。

ねえねえ、Hさん。この4組の中でわたしたちが1番ダメ組だね

そんなことないですよー、二十歳くらいの子よりくるりさんの方ができることよっぽどありますし。職場でくるりさんと同じくらいの年齢の方、同じことできませんよー

ダメじゃないけど、僕らが1番やってることが変ですね騒がしいし。

騒がしいのはお前がペラペラ喋ってるからだわい！

はい、くるりさん、最後にシャチホコ腕立てふせですよー！今日は5回です。

いいよー、わたし練習してきたから。見ててね、見ててよ！
見てますよー！

さあ、いつになったら、わたしたちのシャチホコは完成するのでしょうか？

継続は絶対に力なり！