10月24日(夕食)
秋風がめっきり冷たくなってきた。
炊き始めたストーブの前で、バアサン猫も1日ゴロゴロ。
さぁて、今夜は何にしようか。
冷蔵庫の野菜ケースを開けて、組み合わせできそうなものを取り出す。
最近になっておいしさに目覚めたのが、山芋のソテー。
これと鶏胸肉をうまく組み合わせるには・・・
そうだ、冷凍のジェノベーゼがあるから、それでソテーしよう。
しめじも組み合わせて、これで1品。
大根と柿のサラダはずっと食べたいと思っていた。
風邪も治ってきたので、そろそろつくってもいいだろう。
あとは、ふむ、小松菜・・・。これを洋風で使う方法はないものか。
ニンニク炒めじゃ芸がないし、クリーム煮ってのも芸がない。
ネットで調べていたら、ペースト状にしてグラタンにするというレシピがあった。
これを雑穀と豆乳でやったらおいしそう、と思ったが、
今回は時間がないので、市販のベシャメルソースでひとまずトライ。
まずは、グラタンから下準備。
小松菜は軽く茹でて、オリーブオイルを加えてミキサーかブレンダーでペースト状に。
ジャガイモも、5ミリくらいの厚さに切って軽く茹でる。
耐熱皿に薄くベシャメルソース(ホワイトソース)を敷き、
その上にジャガイモ、溶けるチーズ、小松菜ペースト、溶けるチーズ、と乗せていき、
刻みトマトを散らしたら、もう一度ベシャメルソースを軽くかけて、
そうだ、と思いついて、チンして水切りし、薄く切った豆腐をその上に乗せる。
ジャガイモと豆腐で上下を挟めば、お皿に移すとき崩れにくくなるという魂胆。
最後にパン粉とパルミジャーノ(パルメザン)チーズを混ぜたのを振りかけて、
蓋がわりに。
あとはオーブンにほうりこんで、色づくまで30分程度。
グラタンをオーブンに入れたら、2品目の下準備。
鶏胸肉は、3センチほどの厚さで斜めに切り、
塩・コショーして白ワインとすりおろしニンニクで下味をつける。
山芋は皮をむいて、5センチくらいの棒状に切り、
そのままオリーブオイルで焼き、お皿に盛っておく。
グラタンが色づいてきたら、鶏肉としめじを炒め、
市販のジェノベーゼを加えて炒めれば、2品目も完成。
柿と大根のサラダは、両方を薄切りして、レムドレをかけるだけと超簡単。
我が家の常備ソースとなっているレムドレは、
醤油大匙1、フレンチマスタード大匙1、穀物酢大匙2、サラダオイル100ccを、
泡だて器で勢いよく混ぜれば出来上がり。
サラダにも料理にも使える、極重宝な常備ソースだ。
小松菜ペーストを使ったグラタンは、大ヒット。
でも、ベシャメルソースはカロリーが少々高い。次回は雑穀と豆乳でやってみよう。
小松菜のレパートリーが、もうひとつ広がった。
秋風がめっきり冷たくなってきた。
炊き始めたストーブの前で、バアサン猫も1日ゴロゴロ。
さぁて、今夜は何にしようか。
冷蔵庫の野菜ケースを開けて、組み合わせできそうなものを取り出す。
最近になっておいしさに目覚めたのが、山芋のソテー。
これと鶏胸肉をうまく組み合わせるには・・・
そうだ、冷凍のジェノベーゼがあるから、それでソテーしよう。
しめじも組み合わせて、これで1品。
大根と柿のサラダはずっと食べたいと思っていた。
風邪も治ってきたので、そろそろつくってもいいだろう。
あとは、ふむ、小松菜・・・。これを洋風で使う方法はないものか。
ニンニク炒めじゃ芸がないし、クリーム煮ってのも芸がない。
ネットで調べていたら、ペースト状にしてグラタンにするというレシピがあった。
これを雑穀と豆乳でやったらおいしそう、と思ったが、
今回は時間がないので、市販のベシャメルソースでひとまずトライ。
まずは、グラタンから下準備。
小松菜は軽く茹でて、オリーブオイルを加えてミキサーかブレンダーでペースト状に。
ジャガイモも、5ミリくらいの厚さに切って軽く茹でる。
耐熱皿に薄くベシャメルソース(ホワイトソース)を敷き、
その上にジャガイモ、溶けるチーズ、小松菜ペースト、溶けるチーズ、と乗せていき、
刻みトマトを散らしたら、もう一度ベシャメルソースを軽くかけて、
そうだ、と思いついて、チンして水切りし、薄く切った豆腐をその上に乗せる。
ジャガイモと豆腐で上下を挟めば、お皿に移すとき崩れにくくなるという魂胆。
最後にパン粉とパルミジャーノ(パルメザン)チーズを混ぜたのを振りかけて、
蓋がわりに。
あとはオーブンにほうりこんで、色づくまで30分程度。
グラタンをオーブンに入れたら、2品目の下準備。
鶏胸肉は、3センチほどの厚さで斜めに切り、
塩・コショーして白ワインとすりおろしニンニクで下味をつける。
山芋は皮をむいて、5センチくらいの棒状に切り、
そのままオリーブオイルで焼き、お皿に盛っておく。
グラタンが色づいてきたら、鶏肉としめじを炒め、
市販のジェノベーゼを加えて炒めれば、2品目も完成。
柿と大根のサラダは、両方を薄切りして、レムドレをかけるだけと超簡単。
我が家の常備ソースとなっているレムドレは、
醤油大匙1、フレンチマスタード大匙1、穀物酢大匙2、サラダオイル100ccを、
泡だて器で勢いよく混ぜれば出来上がり。
サラダにも料理にも使える、極重宝な常備ソースだ。
小松菜ペーストを使ったグラタンは、大ヒット。
でも、ベシャメルソースはカロリーが少々高い。次回は雑穀と豆乳でやってみよう。
小松菜のレパートリーが、もうひとつ広がった。