スーパーマーケットの買い物では
なるべく壁側(3面ある場合が多いと思う)に
置かれているもの
つまり加工していない食品
または
それに近いものを買って
消費し
内側の陳列棚にあるものは
加工食品なので
できるだけ避けよう
というアドバイスが本当に役立っています
さっきチョコレートは
食べたけどね
なるべく壁側(3面ある場合が多いと思う)に
置かれているもの
つまり加工していない食品
または
それに近いものを買って
消費し
内側の陳列棚にあるものは
加工食品なので
できるだけ避けよう
というアドバイスが本当に役立っています
さっきチョコレートは
食べたけどね