それは当たっているね、という話

スーパーマーケットの買い物では
なるべく壁側（３面ある場合が多いと思う）に
置かれているもの

つまり加工していない食品
または
それに近いものを買って
消費し

内側の陳列棚にあるものは
加工食品なので
できるだけ避けよう

というアドバイスが本当に役立っています

さっきチョコレートは
食べたけどね