またまた、ぎっくり！

９月１３（金）時々

毎日、あっちへフラフラ、家にはお客様、
何となく気忙しい日が続いていて、
このところの夏の暑さで、クーラーとの縁も濃く、
冷えと疲れも溜まっていたのか、１３日の夕方、
テニスの試合中に逆方向への不意打ちにあい、
それを追って、突然捻った腰が動かなくなった。

いわゆるぎっくり腰！
即、試合放棄。

夫をテニスコートに残したまますぐに帰宅。
ヨロヨロと腰をかがめながらシャワーを浴びて、
すぐに腰に冷シップを貼った。
その動きの緩慢な事といったら・・・

車で川さんに家まで送っていただいた夫は、
急に買い物にでも出かけたのかと思っていたらしく、
しばらく私を待っていたらしい。

何とか夕飯の支度だけは整えたが、
座っていることも辛く、食事の途中で横になり、
目覚めた時は、夕飯の片付けが終わっていた。
夫に感謝・感謝。

確か、７月の終わり頃にも腰を痛めた。

まだ４０代の頃に初めてテニスコートでぎっくりした時は、
訳が分からず、その痛みで３日間寝たきり、
近所の病院で鎮痛剤と湿布薬をもらったが、埒が明かず、
整骨院に１ヶ月以上通って鍼を打ってもらい、
それでも完治しなかったので、最後はお灸をしてもらって治った。

何度も経験をする内に、傾向と対策が分かるようになり、
最近は自分の体は自分で治せるようになってきた。

多分、数日で治るに違いない！