健康診断

今日も晴天～。
朝ランも気持ちが良いだろうと思いましたが。。。

『健康診断』に行ってきました。
場所は『ハーベストウォーク』内の検診クリニックでした。

いつも言われるのが『心電図』ですが,今回は大丈夫でした。
嬉しかったのは、体重がベストに近づいた事です。
ベストは、筋トレを減らしてランばかりしていた時の体重です。
筋トレを減らさないでなったのは、体が少し変わって来たかも？
ウエストも久しぶりのサイズで、おなか周りも絞れて来ている証拠です。
大田原まで、この体型を維持出来れば良いと思います。。。でも、ムリかな？

最近、調子が良くなかったので心配でしたが、簡単な検査結果は大丈夫でした。
詳しい結果は、後ほど送って来るそうです。

終わって帰ろうとしたら、受付でこんなものをもらいました。

『はーべすと　自然食バイキング』の無料食事券です。
お店は、約６０種類の体に優しいお料理が食べ放題。
ランチ（大人）１，５７２円には、びっくりしましたが。。。

ただ、今日は弁当を持っていたので使いませんでした。
そして、平日ランチのみの券なので、会社の同僚から１枚ゲットして２枚になりました。

なので、、、Ｙさんと来週の予定が決定しました。
向野でロング走をして、太陽族の皆さんとおしゃべりして、お昼にランチバイキング～。
平日でも、来週はいきなり５連休なので時間はたっぷりあるんです。
バイキングの後は『シネマロブレ』も良いかな？。。。楽しみ～。

さて、午前中に終わってランチには間に合ったのですが。。。
でも、胃のレントゲンのためにバリウムを飲んで、その後下剤も飲みました。
ちょっと不安なランチでしたが。。。

1Km: 5'07
2Km: 4'42
3Km: 4'35
4Km: 4'26
5Km: 4'28
6Km: 4'16
.2Km: 45
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　28'23

大丈夫でした。
でも、朝食を抜いて採血をしたので、いつもよりパワーが？。。。気のせい？

来週は出勤が減るので、ブログの更新が減るかもです？