掃除当番

すでに、眠いです(ρ_-)ノ。

昨日は、帰りが遅い上にジュニアの塾の迎えが１１時半。。。頑張っている？ので文句は言えませんね。

自然に寝るのは、１時を回っていました。(^o^;

朝ランは迷いましたが、目が覚めたので走りました。

今朝は、寒くなかったです。(^^)v

さて今日は、掃除当番の日です。(^o^;

いつもの時間だと間に合わないので、一本早く行かなくてはなりません。

ホントは、全開で走れば間に合いますが、馬鹿だと思われるので。(^o^;

一本早い。。。３０分早く行かなくてはなりません。(T_T)

なんとか無事に乗れて、良かったです。

仕事は、年末にシステムの乗せ替えなので、正月が無いかもしれません。(T_T)

今日が『天平マラソン』の締め切りですが、見送ろうと思います。

また、みんなの応援を頑張ります。(^^)v

週末は、思川、しらさぎなど大会がありますが、出走する皆さん、頑張って下さい。

その次の『筑西マラソン』は応援に行きます。(^^)v

みんな、頑張れ～。(^O^)／

さてと。。。

昨夜は、仕事の切りが良かったので時計を見ると。。。電車の時間まで１３分。(^o^;

やめるか迷いましたが、次は４０分後です。

少しでも早く帰りたいので、速攻で着替えてスタート。
左手にカバン、右手にコート。

駅までは、１.２キロです。

本気で走りました。
田舎なので、真っ暗で砂利道が不安でしたが、なんとか７分で到着。

無事に乗れました。。。時間が余った？

これで、１０分あれば間に合う事が分かりました。(^o^;

そして今日から、朝ランを再開しました。

一回目の目覚ましは、見送ってしまいましたけど。(^o^;

やっぱり、朝ランを走った後の方が行動が早いですね。

身体も、暖まっているし、朝食が美味しいです。(^^)v

まだ、レースは何も入っていませんが、週末ロング走を中心に頑張ります。

そう言えば、今日大沼に行ったらスタートとゴールが書いてありました。

今度の土曜日は、ジュニア中学校の駅伝大会です。

天気が心配ですが、頑張って欲しいと思います。

素晴らしい

昨日は、『筑波マラソン』の応援に行って来ました。

７時半に家を出発しましたが、スムーズに行って、目的地のセブンイレブンに到着しました。

このセブンイレブンは、５キロ地点に１.５キロくらいでした。

時間があったので、会場まで走って行きました。

でも、会場までは結構距離がありましたね。(^o^;

途中でアップ中の親分に会いました。

大田原ではお世話になったのに、また応援出来なくてすいませんでした。

会場で皆さんに挨拶をして、５キロ地点まで急いで戻りました。
スタートまで３０分を切っていたので、忙しかったです。

嫁さんの方が元気でしたね。(^o^;

５キロ地点で皆さんを応援して、今度は折り返し地点まで、急ぎました。

折り返しでも、皆さん元気でした。(^^)v

たいよう族のU野さんの応援まで終わって、また５キロ地点の近く？のコンビニまで。。。でも、近く無かったかな？

ここでは、皆さん一番辛いところなので、応援も力が入りました。
皆さんの頑張りを見て、自分のフルに対する姿勢が、いい加減だなぁと思いました。(^o^;

ホント、良い刺激を頂きました。
皆さん、お疲れさまでした。(^^)v

さて、私の中でのMVPは。。。(^^)

マコトさんです。

最後の応援でも、小さくガッツポーズをしていたので、サブスリーは確信していましたが、タイムを見てビックリw(°0°)w

後半ハーフの方が、速く走っています。

まさに、理想的な走りでした。

私には、到底真似出来ないですね。

本当に素晴らしかったです。

TOるさんも、コンディションが悪い中、お疲れさまでした。

声をかけた後に、足が吊っていたので、申し訳無かったです。(^o^;

また、みんなで練習するのを楽しみにしています。(^^)v

お疲れさまでした。

さぼり？休養？

今朝も、目覚ましをかけましたが、朝ランはお休みしました。

３０分しか変わらないんですけどね。(^o^;

筋肉痛は無いのですが、足のマメが痛いので今日までお休みにしました。

でも、やると決めてやらないと、さぼりの気分です。

明日から、頑張ります。。。徐々に。(^o^;

しばらくは、週末ロング走を続けて行きたいと思います。

霞ヶ浦に向けて。(^^)v

実は、練習で根性が無かったので、勝田マラソンはエントリーしませんでした。(^o^;

だいぶスピードもついてきたので、上手に練習すれば、間に合ったかもですね？

でも、霞ヶ浦を最後に上げて走ってみたいですね～。。。いつも玉砕。(T_T)

嫁さんは、暖かい方が好きなので、霞ヶ浦で１５分を切って欲しいと思います。(^-^)

良い子は真似しないでね。

大田原マラソンの結果です。(^^)v

やっぱり勝田は、まぐれだったのかな？(^o^;

10Km 39:05 (39:05)
15Km 58:52 (19:48)
20Km 1:18:56 (20:03)
HALF 1:23:18
25Km 1:39:37 (20:41)
30Km 2:02:34 (22:56)
35Km 2:27:07 (24:33)
40Km 2:53:45 (26:36)
GOAL 3:06:20 (12:35)
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3:06:20

だんだん、夫婦の距離が近づいていますね。

嫁さんは、まだまだいけそうです。(^^)v

私も、また頑張ります。

反省点は。。。あまり、ありません。(^o^;

前半も、結構抑え気味で走っていたつもりでした。(^o^;

しいて言えば。。。

給水を４０キロまでしなかった事かな？

でも、我慢した訳では無くて、欲しくなかったんですよ。
身体が欲しがってからでは、遅いって？

やっぱり、走り込みですかね。

後半も、へたれない足を作ります。(^^)v

皆さん、お疲れさまでした。
応援して頂いた皆さん、ありがとうございました。