練習再開のはずが。。。

まるです。

長かった夏休みも終わって、いよいよ新学期です。学校の話ですが。。。
何でも、今年の夏休みはちょっと短くて今日から始まりなんですよ～。
私の場合、会社に出勤する前が貴重な練習時間だったのですが、
嫁さんが朝から仕事に行ってしまうので、ギリギリまで家に一緒にいてあげたくて
夏休み中は全然走れませんでした。

早速今日は、夏休みの宿題、学校の用意を念入りにして子供達を送り出すと、
家の片づけを済ませて。。。ゴミを出して。。。さー練習でも。。。しかし。。。
うぅ～ん、どうしようかな。。。すっかり、サボり癖がついていました。
やっぱり、まだ１つもエントリーしていない安心感からでしょうか？
まずは、気持ちから戻して行きたいと思います。

ちなみに今週の水曜日は、砲丸投げを体験してきます。
友達が国分寺でクラブに入っているのですが、冗談で聞いてみたところ
砲丸投げをやっている人がいるということで、早速お願いしました。
これから毎週水曜日は、砲丸の日になりそうです。
実は密かに燃えているような。。。最近、筋トレの量が増えてきました。

今月の走行距離は。。。

　　トレッドミル：１８４Ｋｍ
　　ロード　　　：　８０Ｋｍ
　－－－－－－－－－－－－－－
　　Ｔｏｔａｌ　　２６４Ｋｍ

ほとんどトレッドミルですが、自分なりに満足しています。
これからは涼しくなってきたので、そろそろロング走にも挑戦したいと思います。

記録会＆宴会

先日の記録会、宴会と向野ＪＣの皆さんには大変お世話になりました。
天気も心配されましたが、無事に記録会も出来て良かったです。
前回の記録会の時も合わせてこれまでの記録はこんな感じです。

　１０００ｍ　　３’１２
　１５００ｍ　　４’５３
　３０００ｍ　１０’４７
　５０００ｍ　１８’４０

これからも練習を頑張って、記録を縮めて行きたいと思います。
【目標タイム】
　　４００ｍ　　　　６４
　１０００ｍ　　３’０５
　１５００ｍ　　４’４５
　３０００ｍ　１０’２５
　５０００ｍ　１８’００

ま～あくまで目標ですから。。。