三連休も、あっという間に終わってしまいました。(T_T)
天気は良かったので、ランは楽しく充実していました。。。内容は?(^o^;
1日目は、自宅から向野まで走って行って、しばらくロードを21周しました。
4号線では、合宿へ行く向野JCさんのバスとすれ違いました。。。H野さんが、気が付いて手を振ってくれました。(^^)v
しばらくロードでは、のぼり坂さんが一緒に走ってくれました。
2日目は、自宅から向野まで走って行って、走っていた嫁さんと合流して、かなくぼへ。
結城RCの練習会に参加しました。
もっとも、あまり走れないので、お話しに行っただけだったかな?(^o^;
皆さんの千一本に嫁さんと400だけついて走りました。ε=┏( ・_・)┛
嫁さんは、hitomiちゃんに会えると思っていましたが残念。。。(T_T)
また、山練行きましょうね。(^^)v
そして午後に病院へ行って、バシッと抜糸して来ました。(^o^;
『まだ早いけど、なかなか来られないみたいだから、やっちゃいましょうね。』
ちょっと痛かったけど、あっさり終わりました。(^o^;
最終日は、自宅から筑西の体育館経由で向野へ行きました。ε=┏( ・_・)┛
向野へ着いたら、おしゃべりして終わってしまいましたが、楽しい連休のランでした。
今は、徐々に走って行って、スピードを出すより、ゆっくり長く走って、細い筋肉の強化をしたいと思っています。
痛みも残っていますが、とにかくスタミナ不足が心配です。
てっぺんまで、後10日。
とにかく出来る事から始めたいと思います。(^o^;