まるです。
いや~、暑い日が続きますね。。。ま~、夏だからしょうがないか。
でも、まだ梅雨明けしてませんよね。
今日も、8時すぎから60分走をしました。
正確に言うと、大沼10周(一周:6’13秒)なので62分10秒でした。
さすがに、途中で給水しないときついですね~。
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日曜日も15周するつもりでしたが、10周で一度給水をして残り5周はへろへろでした。
夏場は、粘るつもりで無理をするとやばそうですね。。。突然、倒れたり、意識が飛んだり。。。
やっぱり、夏場の練習アイテムを用意しないとですかね。まずは、帽子でも。。。
おかげさまで、足の具合は多少痛みはありますがだいぶ良くなって来ました。
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焦らずに頑張りま~す。
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連絡事項
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私が入手した寅さん?のVIDEOですが、見る場合はDVD形式ではないのでパソコンで再生になります。
観賞希望の皆さん、大丈夫ですか~?
DVDにデータファイルとして焼きますのでパソコンで見て下さい。
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パソコンでCDしか再生出来ない場合はコメント下さい。
あと、再生しても音声しかでない場合がありますが、それはビデオコーデックを入れればOKです。
もう暫く、お待ち下さ~い。
PS.k親子さん、Jr.に渡しちゃまずいですよね。