9月11日

ヤゲンナンコツは、ワンコも人間も大好きです
ワンコ用は、少々生の状態でフライパンから引きあげて、
残った人間用に塩コショウをすると、ちょうどいい具合になります
・ヤゲンナンコツのソテー、少々生
・カッテージチーズ
・ふかしいも
・練り黒ゴマ蜂蜜
・冷茹で野菜ペースト（モロヘイヤ、山東菜）
・ラフィノース小さじ1/2
・しそ油
・(お食事のあとで)幸水梨