お好み焼き弁当

薄力粉とキャベツと玉子だけで作る、
シンプルなお好み焼きです。

ワンコがいたときに、
人間とワンコが一緒に食べられるお好み焼きを、
休日のランチに時々、作っていました。
玉子と薄力粉に上質な材料を使っているので、
具が少なくても美味しいです

最近、休日のランチは
私の実家の両親と外食するので、
お好み焼きは平日の夕食用です。
たくさん作って、
翌日のお弁当に持っていきます。

弁当用のお好み焼きは、
大きな1枚を4等分し、
そのうちの2枚を
それぞれラップで包みます。
別添えで、削り節バック、
ソースとマヨネーズをガス袋に
詰めたものも用意しました。

丸い容器には、
ひよこ豆とキュウリとクルミの
ビーンズサラダです。
自分で茹でたひよこ豆の茹で具合は、
いい按配です



お弁当に食べた感想は…
ソースとマヨネーズの量が多すぎました

不味くなくて良かった

まだワンコがうちにいたときに、
非常食を兼ねて、人間用の離乳食を
いくつか在庫していました。

使いきれずに残ったものがあり、
賞味期限切れになったので、
意を決して食べてみました。
そのまま食べたら、不味くない。
少し温めたら、美味しい

ワンコに与えるときに少しだけ味見していましたが、
ひと瓶全部を食べたことはありませんでした。
人間が食べて美味しいものを
ワンコに食べさせたかったので、
離乳食が十分美味しいことが確認できて、
よかったです。

便秘解消法

TV番組「ためしてガッテン」で先週、
便秘解消法が紹介されていました。
その中で、就寝前に10分ほど
寝そべるというのがあったので、
一週間ほど続けています。
80%の人は効果があるとのことでしたが、
私もその80%の中に入ったようで、
効果がありました
へそのあたりに座布団を二つ折りにしたものを置いて、
うつ伏せになって10分間、読書をします。
その後、体を左右に5往復ほどゴロンゴロンして
おやすみなさいしています。
一週間ずっと便通の調子がいいので運動したくなり、
今日はプールで水中ウォーキングをしてきました

写真は、先日の出張時に新幹線の中で読むために
図書館で借りた文庫本につけた
カバーです。
図書館の本は綺麗に読まないといけないので、
このしっかりしたカバーは助かります。
家族がディーラーさんで車の試乗をしたときにもらった
ノベルティです

X-ファイル～絶滅種～

時間に余裕ができたら見ようと思っていたX-ファイルを、
やっと第8シーズンまで見終わりました。
その中で、いちばん好きなエピソードは、
第6シーズン#16「絶滅種」です。

ドールというアカオオカミの話ですが、
出てくる狼は明らかにシンリンオオカミです。
しかも、ドールの毛色は赤茶っぽいのに、
グレイのシンリンオオカミなので、
ストーリーとしては違和感半端ないですが、
シンリンオオカミが見られて私はとても嬉しい


写真は、一緒に暮らした
うちの凶暴なワンコです、
噛まれたことは一度もありませんが。
色的には、絶滅種のオオカミに
そっくりです

中秋の名月を鑑賞

今年は、中秋の名月を見ることができました
写真は上手に撮れないので、
初！ヘタな絵で感動を記憶にとどめたいと
思います
天使になったワンコにも、
「お月さまが綺麗に見えるね。」と
話しかけました。
6年くらい前に、
ワンコ用のかぼちゃ団子を作ったことを
思い出しました