9月5日

たんぱく質が少なめのメニューなので、
カッテージチーズを多目に入れました
そういう日もあります
・秋鮭のソテー、大1切れ
・カッテージチーズ
・ふかしいも
・茹で野菜ペースト（モロヘイヤ）
・ラフィノース小さじ1/2
・しそ油
・(お食事のあとで)幸水梨