こんにちわ
自然食品の店小平マナです
植物原料でノンコレステロールなメキシカンです
簡単ベジタコライス
材料 グルテンバーガー・トマトホール缶
ベジタコライスの素（三育フーズ缶詰）
玉ねぎ・青梗菜（レタス）・プチトマト・松の実で作りました。
作り方
玉ねぎにんにくはミジン切りにしてフライパンでよく炒める
グルテンバーガー（大豆たんぱくひき肉）をさらに加えて炒め
トマトホール缶とベジタコライスの素一緒に入れて煮込む。
ふつふつと煮詰まったら出来上がり。、
ご飯を皿に盛りレタスの代わりに青梗菜をしき
プチトマト、松の実を上に飾ります
松の実を散らして・・チーズの代わりに・・
今かい使った商品はこちらです
グルテンバーガー２１５ｇ ３７８円
ベジタコス２００ｇ ３４６円
丸ごとトマト固形量 ２１０ｇ
内容総量 ５６１円
商品についての詳しいことは
お問合わせください
http://www18.ocn.ne.jp/~manashop